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Cremige Rindfleisch- und Käsesuppe

von
S
Sophie

Eine herzhafte und köstliche Suppe, die mageres Rindfleisch, cremigen Käse und frisches Gemüse kombiniert und ein tröstliches Gericht bietet.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Cremige Rindfleisch- und Käsesuppe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • Sellerie frisch oder Karotte
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oder Gemahlenes truthahn
  • 4 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe
  • 1 tasse
    Kondensmilch fettfrei oder Halbfettcreme
  • 1 tasse
    Cheddar käse reduziertes fett oder Velveeta
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oder Cayennepfeffer
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer

Anleitung

1

Kochtopf vorbereiten

Erhitze einen Kochtopf bei mittlerer Hitze und sprühe ihn mit Kochspray ein.

Stelle sicher, dass der Kochtopf gleichmäßig beschichtet ist, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Basiszutaten kochen

Füge die gehackte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, den gewürfelten Sellerie und das Rinderhackfleisch in den Kochtopf hinzu. Koche, bis das Fleisch braun und das Gemüse weich ist.

Gelegentlich umrühren, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten und ein Anbrennen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauch sellerie gemahlenes rindfleisch
3

Gemüse köcheln lassen

Gieße 1 Tasse Hühnerbrühe hinzu und bringe sie zum Köcheln. Decke den Topf ab und koche, bis das Gemüse zart ist, etwa 10 Minuten.

Gelegentlich überprüfen und bei Bedarf mehr Brühe hinzufügen, um ein Austrocknen zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnerbrühe
4

Brühe hinzufügen

Füge die restliche Hühnerbrühe hinzu und bringe sie zum sanften Kochen.

Sanft umrühren, um die Aromen zu verbinden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnerbrühe
5

Milchprodukte einarbeiten

Reduziere die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe und rühre die Kondensmilch und den geriebenen Käse ein. Ständig rühren, bis der Käse geschmolzen und die Suppe cremig ist.

Weiter rühren, um zu vermeiden, dass der Käse klumpt oder am Boden kleben bleibt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kondensmilch cheddar käse
6

Suppe würzen

Mit Paprika und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen und gut umrühren.

Probieren und die Würze nach Bedarf anpassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

paprika schwarzer pfeffer
7

Servieren und genießen

Serviere die Suppe heiß, garniert mit einer Prise Paprika oder frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Mit knusprigem Brot oder einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 85 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative Rezept für cremige Rindfleisch- und Käsesuppe, eine köstliche Mischung aus magerem Rinderhack, cremigem Käse und frischem Gemüse, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine tröstliche und dennoch nahrhafte Mahlzeit suchen. Es verwendet mageres Rinderhack und fettarmen Käse, um es leichter zu halten, während es dennoch herzhaft und geschmackvoll bleibt.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacksboost kannst du einen Spritzer Worcestersauce oder eine Prise geräuchertes Paprikapulver hinzufügen. Serviere die Suppe mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst das Rinderhack durch Puten- oder Hühnerhackfleisch ersetzen, um eine leichtere Option zu erhalten. Füge gewürfelte Kartoffeln oder Karotten für mehr Textur und Nährstoffe hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, dabei gelegentlich umrühren.
📚

Rezeptgeschichte

Käse- und Rindfleischsuppen sind ein Grundpfeiler der Komfortküche und kombinieren die Reichhaltigkeit von Käse mit der Herzhaftigkeit von Rindfleisch für ein befriedigendes Gericht.
🥗

Nährwertangaben

Diese Suppe bietet eine gute Balance aus Protein und Kalzium, was sie zu einer gesunden Wahl für eine Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombiniere diese Suppe mit einem frischen grünen Salat oder einer Scheibe Knoblauchbrot für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

schnell gesund Komfortessen einfach preiswert

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen

Gang

suppe

Zubereitungsarten

sautieren sous-vide-garen kochen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Ernährungsformen

zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergene

milch sellerie

Jahreszeiten

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