My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Duftender Kokos-Basilikum-Reis

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen thailändisch inspirierten Reisgerichts, das aromatische Kräuter und einen Hauch von Kokosnuss kombiniert für ein geschmackvolles Erlebnis.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Duftender Kokos-Basilikum-Reis

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl
  • 1 el
    Butter ungesalzen oder Ghee
  • 2
    Schalotte mittel oder Zwiebel
  • 1/2 tasse
    Basilikum frisch oder Koriander
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpaste
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt oder Schnittlauch
  • 1 tasse
    Langkornreis oder Jasminreis
  • 2 tasse
    Wasser oder Gemüsebrühe
  • 1 tl
    Hühnerbrühe pulver oder Gemüsebrühe pulver
  • 1/2 tl
    Rote pfefferflocken oder Chilipulver
  • 1/4 tasse
    Ungesüßte kokosflocken oder Geraspelte kokosnuss

Anleitung

1

Öl und Butter erhitzen

Erhitze das Olivenöl und die Butter in einem großen Kochtopf bei mittlerer Hitze.

Die Kombination aus Öl und Butter verhindert, dass die Butter verbrennt, während sie Geschmack hinzufügt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl butter
2

Schalotten und Basilikum anbraten

Füge die gehackten Schalotten und den Basilikum in den Topf hinzu und brate sie an, bis die Schalotten weich sind.

Häufig umrühren, um ein Verbrennen der Schalotten zu vermeiden und sie gleichmäßig zu garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schalotte basilikum
3

Knoblauch und Frühlingszwiebeln hinzufügen

Rühre den gehackten Knoblauch und die Frühlingszwiebeln ein und koche sie weitere 2 Minuten.

Knoblauch später hinzuzufügen, verhindert, dass er verbrennt und bitter wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch frühlingszwiebel
4

Reis hinzufügen

Füge den Reis in den Topf hinzu und rühre um, um ihn mit der Öl- und Buttermischung zu bedecken.

Das Bedecken des Reises hilft, ihn leicht zu rösten, was seinen Geschmack verbessert.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

langkornreis
5

Wasser und Brühe hinzufügen

Gieße das Wasser hinein und rühre das Hühnerbrühe-Pulver ein, bis es sich aufgelöst hat. Zum Kochen bringen.

Stelle sicher, dass die Brühe vollständig aufgelöst ist für eine gleichmäßige Würze.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser hühnerbrühe pulver
6

Reis kochen

Reduziere die Hitze auf niedrig, decke den Topf ab und lasse den Reis 15 Minuten lang kochen.

Vermeide es, den Deckel während des Kochens zu heben, um den Dampf zu halten und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

langkornreis
7

Reis auflockern

Sobald der Reis gekocht ist, lockere ihn mit einer Gabel auf und rühre die roten Pfefferflocken und Kokosflocken ein.

Das Auflockern des Reises mit einer Gabel verhindert, dass er matschig wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rote pfefferflocken ungesüßte kokosflocken
8

Reis servieren

Serviere den Reis warm und genieße ihn.

Garniere mit zusätzlichem frischem Basilikum für eine lebendige Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

langkornreis

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das Rezept für Duftenden Kokos-Basilikum-Reis, ein thailändisch inspiriertes Gericht, das die aromatischen Aromen von Basilikum, Knoblauch und Kokosnuss mit perfekt gegartem Reis kombiniert. Dieses einfach zuzubereitende Rezept ist perfekt für Abendessen unter der Woche oder als Beilage für besondere Anlässe.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die ein geschmackvolles und dennoch einfaches Gericht suchen. Die Verwendung von frischen Kräutern und Kokosnuss verleiht dem Gericht einen einzigartigen Geschmack und hält es leicht und gesund. Es ist auch vielseitig und eignet sich für verschiedene diätetische Vorlieben.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende frischen Basilikum und Knoblauch, um die Aromen zu verstärken. Das leichte Rösten der Kokosflocken, bevor du sie hinzufügst, kann ihre natürliche Süße hervorheben. Passe die Schärfe an, indem du die Menge der roten Pfefferflocken variierst.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst die Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen, um dieses Gericht vegetarisch zu machen. Das Hinzufügen einer Handvoll gekochter Garnelen oder gewürfeltem Hähnchen kann es zu einer vollständigen Mahlzeit machen. Experimentiere mit verschiedenen Reissorten für unterschiedliche Texturen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen.
📚

Rezeptgeschichte

Die thailändische Küche hat oft Reis als Grundnahrungsmittel, wobei Kräuter und Gewürze eine bedeutende Rolle bei der Aromatisierung spielen. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen thailändischen Reisgerichten inspirieren, indem es Basilikum und Kokosnuss für eine einzigartige Abwandlung integriert.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und liefert essentielle Nährstoffe aus dem Basilikum und der Kokosnuss. Es ist relativ fettarm und kann an diätetische Bedürfnisse angepasst werden.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere dieses Gericht mit gegrilltem Hähnchen, gebratenem Gemüse oder einem leichten thailändischen Curry für eine vollständige Mahlzeit. Es eignet sich auch gut als eigenständiges Gericht für ein schnelles und zufriedenstellendes Mittagessen.

Tags

einfach schnell geschmackvoll kräuter kokosnuss thailändisch inspiriert

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen andere

Gang

beilage hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren kochen

Anlässe

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Ernährungsformen

eifrei zuckerarm vegetarisch halal

Allergene

milch sulfite

Jahreszeiten

sommer herbst ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis