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Gegrillte Würstchen und Gemüse-Spieße

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Würstchenspieße, perfekt für ein Sommer-Barbecue.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Gegrillte Würstchen und Gemüse-Spieße

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Salz meer oder Koscheres salz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 4 ganz
    Wurst italienisch oder Chicken sausages
  • 1 ganz
    Baguette krustig oder Ciabatta
  • 1 ganz
    Rote zwiebel mittel oder Gelbe zwiebel

Anleitung

1

Grill vorbereiten

Heizen Sie Ihren Grill auf mittlere Hitze vor.

Stellen Sie sicher, dass der Grill sauber und leicht geölt ist, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Marinade zubereiten

In einer Rührschüssel das Olivenöl, den gehackten Knoblauch, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen, um die Marinade herzustellen.

Vermischen Sie die Marinade gründlich, um die Aromen gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl knoblauch salz schwarzer pfeffer
3

Würstchen und Brot vorbereiten

Die Würstchen in 4 cm große Stücke und das Baguette in mundgerechte Würfel schneiden.

Verwenden Sie ein scharfes Messer für saubere Schnitte und gleichmäßige Größen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst baguette
4

Zwiebel vorbereiten

Die rote Zwiebel in quadratische Stücke schneiden, die sich gut zum Spießen eignen.

Trennen Sie die Zwiebelringe für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rote zwiebel
5

Spieße zusammenstellen

Die Wurststücke, Brotwürfel und Zwiebelstücke abwechselnd auf die Spieße stecken.

Lassen Sie einen kleinen Abstand zwischen den Stücken, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst baguette rote zwiebel
6

Spieße marinieren

Die Spieße mit der vorbereiteten Marinade bestreichen.

Die Spieße großzügig bestreichen, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl knoblauch salz schwarzer pfeffer
7

Spieße grillen

Die Spieße auf den Grill legen und etwa 10 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis die Würstchen gebräunt und die Zwiebeln zart sind.

Überwachen Sie den Grill, um ein Verbrennen zu vermeiden und gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst baguette rote zwiebel
8

Servieren und genießen

Servieren Sie die Spieße heiß, nach Belieben mit frischen Kräutern garniert.

Servieren Sie sie mit einem Beilagensalat oder einer Dipsauce für eine vollständige Mahlzeit.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für gegrillte Würstchen und Gemüse-Spieße, das herzhafte Würstchen, frisches Gemüse und eine aromatische Marinade kombiniert, um ein perfektes Barbecue-Gericht zu kreieren.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer schnellen und köstlichen Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein und frischem Gemüse, was es zu einer ausgewogenen Wahl macht.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack lassen Sie die Würstchen etwas abkühlen, bevor Sie sie schneiden, um ihre Säfte zu bewahren. Weichen Sie Holzspieße in Wasser ein, um ein Verbrennen auf dem Grill zu verhindern.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Würstchen durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Fügen Sie Paprika oder Zucchini für mehr Vielfalt hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Erwärmen Sie sie auf dem Grill oder im Ofen für die besten Ergebnisse.
📚

Rezeptgeschichte

Spießgerichte werden seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen genossen, wobei jede Region ihre eigene Note hinzufügt. Dieses Rezept lässt sich von italienischen Aromen inspirieren.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion bietet eine gute Balance aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten sowie wichtigen Vitaminen aus dem Gemüse.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Spieße mit einem frischen grünen Salat und einem Glas gekühltem Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach gegrillt Barbecue italienisch

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen snack

Gang

hauptgericht vorspeise

Zubereitungsarten

grillen

Anlässe

grillen sommergrillen wochenendfrühstück familientreffen

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal

Allergene

gluten

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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