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Tortino di Enchilada di Pollo e Formaggio

von
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica ricetta delle enchiladas, con un ripieno cremoso e formaggioso avvolto in morbide tortillas e cotto alla perfezione.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Tortino di Enchilada di Pollo e Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 2 c.no
    Polvere di peperoncino mild oder Paprica
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato oder Formaggio monterey jack
  • 1/2 taz
    Cipolla giallo oder Cipolla bianca
  • 2 taz
    Pollo grattugiato oder Tacchino
  • 1
    Peperone rosso oder Peperone verde
  • 8
    Tortilla di farina grande oder Tortilla di mais

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e la consistenza perfetta per il tuo piatto.

2

Prepara la salsa

In una ciotola, unisci la panna acida, il peperoncino in polvere, il formaggio cheddar grattugiato e la cipolla tritata per creare la salsa.

Mescola bene per assicurarti che i sapori siano distribuiti uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida polvere di peperoncino formaggio cheddar cipolla
3

Prepara il ripieno

In un'altra ciotola, mescola il pollo sfilacciato e il peperone a dadini.

Usa pollo appena cotto per il miglior sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo peperone
4

Prepara la teglia

Stendi uno strato sottile di salsa sul fondo di una teglia.

Questo evita che le tortillas si attacchino e aggiunge sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa
5

Riempi e arrotola le tortillas

Riempi ogni tortilla con il composto di pollo e arrotolale bene.

Posiziona la parte di giunzione verso il basso per mantenere i rotoli intatti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina ripieno
6

Assembla il piatto

Disponi le tortillas arrotolate nella teglia e versa la salsa rimanente sopra di esse.

Assicurati che la salsa copra uniformemente le tortillas per un risultato umido.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa tortilla di farina
7

Cuoci le enchiladas

Cuoci nel forno preriscaldato per 30 minuti o fino a quando non è frizzante e dorato.

Controlla a metà cottura per assicurarti che cuociano uniformemente.

8

Servi e gusta

Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco o pomodori a dadini.

Accompagna con un contorno di guacamole o salsa per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coriandolo pomodoro

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva del Tortino di Enchilada di Pollo e Formaggio, un piatto cremoso e saporito perfetto per le cene in famiglia. Questa ricetta facile da seguire combina pollo tenero, una ricca salsa di formaggio e morbide tortillas per un pasto che piacerà a tutti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e calcio, rendendola un'opzione pasto sana. È perfetta per chi cerca un piatto confortante e soddisfacente che sia facile da preparare.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di pepe di cayenna alla salsa. Puoi anche usare un mix di formaggi per un profilo di sapore più complesso.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a usare carne di manzo o maiale sfilacciata invece del pollo per una variante diversa. Puoi anche aggiungere fagioli neri o mais al ripieno per una consistenza e un sapore extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Le enchiladas hanno una ricca storia nella cucina messicana, originando come un semplice cibo da strada. Questa ricetta aggiunge un tocco cremoso alla preparazione tradizionale.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendola un pasto soddisfacente. Regola le quantità di formaggio e panna per adattarle alle preferenze dietetiche.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca o un contorno di riso messicano per un pasto completo.

Tags

facile adatto alle famiglie cibo confort

Rezeptkategorien

Küche

messicana

Mahlzeitart

cena pranzo brunch

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa vacanza

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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