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Frittelle di Zucca Speziate e Soffici

von
S
Sophie

Queste frittelle di zucca speziate e soffici sono un delizioso twist sul classico preferito per la colazione, perfette per le mattine accoglienti.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Frittelle di Zucca Speziate e Soffici

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 taz
    Farina universale oder Farina integrale
  • 1/4 taz
    Zucchero marrone oder Zucchero semolato
  • 2 c.no
    Lievito in polvere
  • 1 c.no
    Cannella macinato oder Spezie per torta di zucca
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinato
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 3/4 taz
    Latte intero oder Latte di mandorla
  • 1/2 taz
    Zucca in scatola oder Purea fresca
  • 1
    Uovo grande oder Uovo di lino
  • 2 c.
    Burro fuso oder Margarina

Anleitung

1

Preparazione del mix secco

In una ciotola per mescolare, unisci la farina, lo zucchero di canna, il lievito in polvere, la cannella, la noce moscata e il sale.

Mescolare accuratamente gli ingredienti secchi assicura una distribuzione uniforme dei lievitanti e delle spezie.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina zucchero lievito in polvere cannella noce moscata sale
2

Preparazione del mix umido

In un'altra ciotola, sbatti insieme il latte, la zucca, l'uovo e il burro fuso fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che gli ingredienti umidi siano ben combinati per creare una pastella liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

latte zucca uovo burro
3

Preparazione della pastella

Versa gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a quando non sono appena combinati. Non mescolare troppo.

Mescolare troppo può portare a frittelle dense, quindi mescola fino a quando gli ingredienti sono appena incorporati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela umida miscela secca
4

Cottura delle frittelle

Scalda una piastra a fuoco medio e ungila leggermente. Versa circa 1/4 di tazza di pastella per ogni frittella sulla piastra.

Usa un mestolo o una tazza dosatrice per ottenere dimensioni delle frittelle uniformi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
5

Cottura delle frittelle

Cuoci fino a quando si formano bolle sulla superficie, poi gira e cuoci l'altro lato fino a doratura.

Aspetta che le bolle compaiano prima di girare per assicurarti che le frittelle siano cotte.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
6

Servire le frittelle

Servi le frittelle calde con i tuoi condimenti preferiti, come sciroppo d'acero o panna montata.

Per un tocco festivo, spolvera con zucchero a velo o cannella prima di servire.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancake

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 35 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 10 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per le frittelle di zucca speziate e soffici, un trattamento perfetto per la colazione nelle mattine accoglienti. Realizzate con spezie calde, purea di zucca e un tocco di dolcezza, queste frittelle sono facili da preparare e irresistibilmente deliziose. Ideali per l'autunno o ogni volta che desideri una colazione confortante.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama una colazione calda e confortante. La purea di zucca aggiunge una dose di vitamine e fibre, mentre le spezie offrono un aroma e un sapore deliziosi. È un ottimo modo per iniziare la giornata con un pasto nutriente e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere frittelle più soffici, evita di mescolare troppo la pastella; qualche grumo va bene. Usa una piastra o una padella antiaderente per garantire una cottura uniforme e un facile giramento. Servi con un filo di sciroppo d'acero e un ciuffo di panna montata per un tocco extra di indulgente.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere gocce di cioccolato o noci tritate alla pastella per una consistenza e un sapore extra. In alternativa, prova a usare il latticello invece del latte normale per un tocco acidulo. Per un'opzione senza glutine, sostituisci la farina 00 con un mix di farine senza glutine.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva le frittelle avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in un tostapane o nel microonde per una colazione veloce e facile.
📚

Rezeptgeschichte

Le frittelle di zucca sono state un'opzione per la colazione amata per generazioni, specialmente in autunno quando le zucche sono di stagione. Questa ricetta si basa sulla tradizione incorporando spezie calde e una consistenza soffice.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di queste frittelle fornisce un buon equilibrio di carboidrati, proteine e fibre, rendendole una scelta per una colazione sana. La zucca aggiunge beta-carotene e altri nutrienti essenziali.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste frittelle con una tazza di caffè o tè caldo per un'esperienza completa di colazione. Frutta fresca o un contorno di pancetta croccante completano anche i sapori in modo delizioso.

Tags

veloce facile autunno cibo confort adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione brunch

Gang

altro

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

colazione brunch quotidiano

Ernährungsformen

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

autunno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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