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Herzhafter BLT & Salami Genuss

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen BLT-Sandwichs, verfeinert mit Salami und einem Hauch von Gourmet-Charme.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter BLT & Salami Genuss

Zutaten

2 Portionen
|
  • 2 el
    Mayonnaise cremig oder Aioli
  • 1 tl
    Senf dijon oder Honigsenf
  • 2 scheibe
    Käse schweizer oder Cheddar
  • 2 leaf
    Salat knackig oder Spinat
  • 1
    Tomate reif oder Cherrytomate
  • 4 scheibe
    Speck geräuchert oder Putenbauch
  • 4 scheibe
    Salami italienisch oder Pepperoni
  • 4 scheibe
    Brot vollkorn oder Sauerteig

Anleitung

1

Speck braten

Brate den Speck in einer Bratpfanne, bis er knusprig ist.

Brate den Speck bei mittlerer Hitze, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten und ein Anbrennen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

speck
2

Gemüse vorbereiten

Schneide die Tomate und bereite die Salatblätter vor.

Verwende ein scharfes Messer für saubere Tomatenscheiben und spüle den Salat gründlich ab.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate salat
3

Brot toasten

Toaste die Brotscheiben nach deinem gewünschten Knusprigkeitsgrad.

Bestreiche das Brot leicht mit Butter vor dem Toasten für zusätzlichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brot
4

Aufstriche verteilen

Verteile Mayonnaise auf einer Brotscheibe und Senf auf der anderen.

Verwende eine großzügige Menge Aufstriche für ein geschmackvolles Sandwich.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mayonnaise senf
5

Sandwich zusammenstellen

Schichte das Sandwich mit Salat, Tomatenscheiben, Speck, Salami und Käse.

Ordne die Zutaten gleichmäßig an, um einen ausgewogenen Biss zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salat tomate speck salami käse
6

Sandwich servieren

Schließe das Sandwich mit der zweiten Brotscheibe und serviere es.

Schneide das Sandwich diagonal für eine ansprechende Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brot

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 290 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative Rezept für BLT & Salami Genuss, eine Gourmet-Abwandlung des klassischen BLT-Sandwichs. Perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle, aber dennoch gehobene Mahlzeit suchen. Es ist reich an Proteinen und frischem Gemüse, was es sowohl köstlich als auch nahrhaft macht.
💡

Tipps & Tricks

Für zusätzlichen Crunch solltest du das Brot leicht toasten, bevor du das Sandwich zusammenstellst. Verwende frische, reife Tomaten für den besten Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst die Salami durch Puten- oder Hähnchenscheiben für eine magerere Option ersetzen. Füge Avocadoscheiben für eine cremige Textur hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Wenn du Reste hast, lagere die Zutaten separat, um die Frische zu erhalten. Stelle das Sandwich kurz vor dem Servieren zusammen.
📚

Rezeptgeschichte

Das BLT-Sandwich ist seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche. Diese Version fügt Salami für eine einzigartige Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Sandwich bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten, was es zu einer vollwertigen Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere dieses Sandwich mit einer Beilage aus knusprigen Kartoffelchips oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach familienfreundlich preiswert

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen snack

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

frittieren andere andere

Anlässe

alltag mittagessen snack

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm

Allergene

milch eier senf gluten sojabohnen

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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