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Ländliches Pfannenfrühstück

von
S
Sophie

Ein herzhaftes und schmackhaftes Frühstücksgericht, das knusprige Kartoffeln, würzige Wurst und perfekt gegarte Eier kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Ländliches Pfannenfrühstück

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Wurst frühstück oder Speck
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Weiße zwiebel
  • 3 ganz
    Kartoffel rotbraun oder Süßkartoffel
  • 4
    Ei groß oder Mittelgroßes ei
  • n.b.
    Salz oder Meersalz
  • n.b.
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Mozzarella

Anleitung

1

Wurst braten

Braten Sie die Wurst in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie braun und durchgegart ist.

Zerbrechen Sie die Wurst in kleine Stücke, während sie brät, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst
2

Wurst entfernen und aufbewahren

Nehmen Sie die Wurst aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite. Lassen Sie eine kleine Menge Fett in der Pfanne.

Verwenden Sie einen Schaumlöffel, um die Wurst zu entfernen, und lassen Sie das Fett zum Braten der Kartoffeln.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst
3

Kartoffeln und Zwiebel braten

Fügen Sie die gewürfelten Kartoffeln und die gehackte Zwiebel in die Pfanne hinzu. Braten Sie sie bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren, bis die Kartoffeln goldbraun und knusprig sind.

Stellen Sie sicher, dass die Kartoffeln gleichmäßig im Fett beschichtet sind, um eine bessere Knusprigkeit zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel zwiebel
4

Wurst mit Kartoffeln kombinieren

Geben Sie die Wurst zurück in die Pfanne und vermischen Sie sie mit den Kartoffeln und der Zwiebel.

Gründlich vermischen, um die Wurst gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst kartoffel zwiebel
5

Eier und Käse hinzufügen

Machen Sie kleine Mulden in der Kartoffelmischung und schlagen Sie ein Ei in jede Mulde. Mit Salz, Pfeffer und geriebenem Käse bestreuen.

Decken Sie die Pfanne ab, um die Eier gleichmäßig zu garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei salz pfeffer cheddar käse
6

Eier garen

Decken Sie die Pfanne ab und garen Sie bei niedriger Hitze, bis die Eier nach Ihrem Geschmack fest sind.

Überprüfen Sie die Eier gelegentlich, um ein Übergaren zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei
7

Servieren und genießen

Servieren Sie das Pfannenfrühstück heiß, garniert mit zusätzlichem Käse oder Kräutern, wenn gewünscht.

Direkt aus der Pfanne servieren für eine rustikale Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar käse

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für ein ländliches Pfannenfrühstück, ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht mit knusprigen Kartoffeln, würziger Wurst und perfekt gegarten Eiern. Dieses einfach zuzubereitende Frühstück ist perfekt für einen Familienbrunch oder einen gemütlichen Wochenendmorgen. Mit seinen goldbraunen Kartoffeln und dem geschmolzenen Käsebelag wird dieses Gericht sicher zu einem Favoriten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Energiequelle, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für den Start in den Tag macht. Die Kombination aus Eiern, Wurst und Kartoffeln bietet eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch köstlich ist.
💡

Tipps & Tricks

Um sicherzustellen, dass die Kartoffeln knusprig sind, sollten Sie sie vor dem Braten trocken tupfen. Sie können auch Ihre Lieblingskräuter oder Gewürze zu den Kartoffeln hinzufügen, um zusätzlichen Geschmack zu erzielen. Verwenden Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne, um das Kochen und die Reinigung zu erleichtern.
🔄

Rezeptvarianten

Für eine vegetarische Version ersetzen Sie die Wurst durch sautierte Champignons oder eine pflanzliche Wurstalternative. Sie können auch gewürfelte Paprika oder Spinat für zusätzliches Gemüse hinzufügen.
🗄️

Aufbewahrung

Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Erhitzen Sie sie in einer Pfanne bei niedriger Hitze oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Das Konzept eines Pfannenfrühstücks hat seine Wurzeln in der rustikalen Küche, wo alle Zutaten zusammen in einer einzigen Pfanne für Bequemlichkeit und Geschmack gekocht wurden. Dieses Gericht hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und umfasst eine Vielzahl von Zutaten und Geschmäckern.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Rezept ist reich an Protein und bietet eine gute Menge an Vitaminen und Mineralstoffen aus den Eiern und Kartoffeln. Passen Sie die Mengen an Käse und Wurst an Ihre Ernährungsbedürfnisse an.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Pfannenfrühstück mit einer Beilage aus frischem Obst oder einem grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Eine Tasse Kaffee oder Orangensaft ergänzt die Aromen perfekt.

Tags

herzhaft einfach familienfreundlich schnell Komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

frühstück

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren

Anlässe

wochenendfrühstück brunch familientreffen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto

Allergene

milch eier

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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