My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Polpette con Glassa di Mirtilli in Pentola Lenta

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle polpette classiche, queste prelibatezze cotte lentamente sono glassate con una salsa di mirtilli per un perfetto equilibrio di dolce e salato.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Polpette con Glassa di Mirtilli in Pentola Lenta

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oder Tacchino macinato
  • 1
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo
  • 1/2 taz
    Cipolla tritato finemente oder Scalogno
  • 1 c.no
    Sale oder Sale aromatizzato
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Ketchup oder Sugo di pomodoro
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna oder Miele
  • 2 c.
    Succo di limone fresco spremuto oder Succo di lime
  • 1 taz
    Salsa di mirtillo gelatinoso oder Salsa di mirtilli interi
  • 1/2 taz
    Salsa di chili oder Salsa barbecue

Anleitung

1

Preparare il composto per le polpette

Unire la carne macinata, l'uovo, il prezzemolo, la cipolla, il sale e il pepe in una ciotola per mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

Mescolare delicatamente per evitare di lavorare troppo la carne, il che può rendere le polpette dure.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata uovo prezzemolo cipolla sale pepe nero
2

Formare le polpette

Formare il composto in polpette di dimensioni uniformi, di circa 4 cm di diametro.

Utilizzare un piccolo cucchiaio per gelato per polpette uniformi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata
3

Preparare la salsa

Nella pentola lenta, unire il ketchup, lo zucchero di canna, il succo di limone, la salsa di mirtilli e la salsa chili.

Mescolare bene gli ingredienti della salsa per assicurarsi che siano ben combinati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ketchup zucchero di canna succo di limone salsa di mirtillo salsa di chili
4

Aggiungere le polpette alla salsa

Posizionare delicatamente le polpette nella salsa nella pentola lenta, assicurandosi che siano ricoperte.

Disporre le polpette con attenzione per evitare di romperle.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata ketchup
5

Cuocere le polpette

Coprire la pentola lenta e cuocere a bassa temperatura per 8-10 ore.

Evitare di aprire il coperchio durante la cottura per mantenere una temperatura costante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata ketchup
6

Servire e gustare

Servire le polpette calde, guarnite con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Abbinare con i tuoi contorni preferiti per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata prezzemolo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 8 g
Eiweiß 18 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per le Polpette con Glassa di Mirtilli in Pentola Lenta. Queste polpette tenere sono cotte lentamente in una salsa di mirtilli, rendendole perfette per potluck, cene in settimana o occasioni speciali. Con un equilibrio di sapori dolci e salati, questo piatto è sicuro di impressionare.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi cerca un piatto saporito ma facile da preparare. Il metodo di cottura lenta garantisce polpette tenere, mentre la glassa di mirtilli aggiunge una svolta unica, rendendola adatta per cene in famiglia o riunioni.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, utilizzare un mix di carne macinata di manzo e maiale per le polpette. Assicurati che le polpette siano di dimensioni uniformi per una cottura costante. Puoi preparare le polpette un giorno prima e refrigerarle prima della cottura.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere un pizzico di cannella alla glassa di mirtilli per un sapore caldo e festivo. In alternativa, utilizza il tacchino invece del manzo per un'opzione più magra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva le polpette avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel microonde o sul fornello fino a quando non sono calde.
📚

Rezeptgeschichte

Le polpette sono un alimento base in varie cucine in tutto il mondo. Questa ricetta combina la preparazione tradizionale delle polpette con una svolta moderna utilizzando la salsa di mirtilli, un omaggio ai sapori americani classici.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di queste polpette fornisce una buona fonte di proteine e ferro. Utilizzare carne macinata magra e una glassa a base di frutta rende questo piatto una scelta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi queste polpette con purè di patate o sopra riso per un pasto completo. Si abbinano bene anche con un'insalata verde fresca o verdure al vapore.

Tags

pentola lenta polpette glassa di mirtilli cena facile potluck pasto in settimana

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cottura lenta

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa barbecue

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis