Un delizioso panino ispirato al Mediterraneo, farcito con un'insalata di tonno saporita e verdure fresche.
Unire la lattuga, il tonno, la cipolla rossa e i capperi in una ciotola media.
Assicurati che il tonno sia ben scolato per evitare umidità eccessiva nell'insalata.
In un barattolo piccolo, mescolare olio d'oliva, aglio tritato, origano, pepe nero e sale. Agitare bene per amalgamare.
Puoi usare una frusta se non hai un barattolo con coperchio.
Versare il condimento sul composto per l'insalata e mescolare per ricoprire uniformemente.
Mescola delicatamente per evitare di danneggiare la lattuga.
Tagliare la baguette in lunghezza e aprirla.
Puoi tostare leggermente il pane per una consistenza extra.
Disporre la parte inferiore della baguette con fette di pomodoro, quindi aggiungere il composto per l'insalata sopra.
Distribuisci uniformemente il composto per l'insalata per un sapore coerente in ogni morso.
Chiudere la baguette, avvolgerla strettamente nella pellicola trasparente e refrigerare per almeno 1 ora.
Il raffreddamento aiuta i sapori a mescolarsi per un gusto più coeso.
Tagliare il panino in porzioni e servire.
Usa un coltello affilato per garantire tagli netti attraverso il panino.
