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Gegrilltes Hähnchen Salsa Sandwich

von
S
Sophie

Ein köstliches Sandwich, das gegrilltes Hähnchen, frisches Gemüse und ein würziges Salsa-Ranch-Dressing kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Gegrilltes Hähnchen Salsa Sandwich

Zutaten

2 Portionen
|
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust knochenlos oder Putenbrust
  • 2 leaf
    Salat frisch oder Spinat
  • 1 ganz
    Tomate reif oder Paprika
  • 1/2 ganz
    Zwiebel rot oder Weiße zwiebel
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse scharf oder Mozzarella
  • 1/4 tasse
    Salsa-ranch-dressing cremig oder Chipotle-mayonnaise
  • 4 scheibe
    Brot vollkorn oder Ciabatta

Anleitung

1

Grillpfanne vorheizen

Heizen Sie Ihre Grillpfanne bei mittlerer Hitze vor.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor Sie das Hähnchen hinzufügen, um eine schöne Bräunung zu erzielen.

2

Hähnchen grillen

Würzen Sie die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer und grillen Sie sie, bis sie vollständig durchgegart ist, etwa 6-7 Minuten pro Seite.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur 74°C erreicht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
3

Gemüse schneiden

Während das Hähnchen kocht, schneiden Sie die Tomate und die Zwiebel dünn.

Verwenden Sie ein scharfes Messer für saubere Schnitte.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate zwiebel
4

Brot rösten

Rösten Sie die Brotscheiben leicht in der Grillpfanne oder im Toaster.

Das Rösten verbessert die Textur und den Geschmack des Brotes.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brot
5

Dressing auftragen

Verteilen Sie das Salsa-Ranch-Dressing auf einer Seite jeder gerösteten Brotscheibe.

Gleichmäßig auftragen für einen konsistenten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa-ranch-dressing
6

Sandwich zusammenstellen

Stellen Sie das Sandwich zusammen, indem Sie Salat, gegrilltes Hähnchen, Tomatenscheiben, Zwiebelscheiben und Cheddar-Käse zwischen zwei Brotscheiben schichten.

Drücken Sie sanft, um das Sandwich zusammenzuhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salat hähnchenbrust tomate zwiebel cheddar käse brot
7

Sandwich servieren

Servieren Sie die Sandwiches warm und genießen Sie!

Servieren Sie es mit Ihrer Lieblingsbeilage für eine vollständige Mahlzeit.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 3 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Gegrillte Hähnchen Salsa Sandwich, ein schnelles und köstliches Rezept mit zartem Hähnchen, frischem Gemüse und einem würzigen Salsa-Ranch-Dressing. Perfekt für eine sättigende Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit suchen. Es kombiniert proteinreiches Hähnchen mit frischem Gemüse und ist somit eine ausgewogene Wahl.
💡

Tipps & Tricks

Für zusätzlichen Geschmack marinieren Sie das Hähnchen vor dem Grillen in Ihren Lieblingsgewürzen. Rösten Sie das Brot für zusätzlichen Crunch.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, verschiedene Brotsorten wie Ciabatta oder Vollkornbrot zu verwenden, oder experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten wie Pepper Jack oder Gouda.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebenes Hähnchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Vor dem Zusammenstellen des Sandwiches wieder erhitzen.
📚

Rezeptgeschichte

Sandwiches sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, und diese Variante fügt mit Salsa-Ranch-Dressing einen Tex-Mex-Twist hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Sandwich ist eine gute Protein- und Vitaminquelle durch das Hähnchen und das Gemüse.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Sandwich mit einer Beilage aus Süßkartoffelpommes oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach lecker sandwich gegrilltes hähnchen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

grillen andere

Anlässe

abendessen unter der woche mittagessen familientreffen

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

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