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Muffin allo Yogurt con Miele e Pesche

von
S
Sophie

Questi Muffin allo Yogurt con Miele e Pesche sono un delizioso dolce, che combina la dolcezza del miele e delle pesche con la bontà salutare dello yogurt.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Muffin allo Yogurt con Miele e Pesche

Zutaten

12 Portionen
|
  • 1/2 taz
    Farina universale oder Farina integrale
  • 1/2 taz
    Farina integrale oder Farina 00
  • 1 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1 c.no
    Cannella macinato
  • 1/3 taz
    Miele oder Sciroppo d'acero
  • 1 intero
    Uovo grande oder Uovo di semi di lino
  • 3/4 taz
    Yogurtto aroma di pesca oder Yogurt naturale
  • 1/4 taz
    Olio verdura oder Burro fuso
  • 1 intero
    Pesca fresco oder Pesca in scatola

Anleitung

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Ingredienti Secchi

In una ciotola per mescolare, unisci la farina 00, la farina integrale, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio e la cannella in polvere.

Mescolare bene gli ingredienti secchi aiuta a distribuire uniformemente i lieviti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina farina lievito in polvere bicarbonato di sodio cannella
3

Ingredienti Umidi

In un'altra ciotola, sbatti insieme il miele, l'uovo, lo yogurt alla pesca e l'olio vegetale fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che gli ingredienti umidi siano a temperatura ambiente per una migliore miscelazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miele uovo yogurtto olio
4

Mescolamento

Versa il composto umido negli ingredienti secchi e mescola fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare troppo per mantenere i muffin teneri.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina farina lievito in polvere bicarbonato di sodio cannella miele uovo yogurtto olio
5

Ingredienti Aggiuntivi

Incorpora delicatamente la pesca fresca a dadini.

Incorporare evita che la frutta si rompa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pesca
6

Preparazione

Versa l'impasto in uno stampo per muffin imburrato o foderato, riempiendo ogni cupola per circa tre quarti.

Usare un porzionatore può aiutare a distribuire l'impasto in modo uniforme.

7

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 18-20 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla i muffin un minuto o due prima per evitare di cuocerli troppo.

8

Raffreddamento

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia evita che diventino molli.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 6.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 34 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 10 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa ricetta dei Muffin allo Yogurt con Miele e Pesche, un perfetto mix di dolce miele e pesche succose con la consistenza cremosa dello yogurt. Questa ricetta facile da preparare è ideale per la colazione o uno spuntino, offrendo un'opzione sana e saporita per la tua giornata.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi cerca un'opzione di muffin più sana. L'uso dello yogurt aggiunge una consistenza cremosa riducendo la necessità di olio in eccesso, e le pesche forniscono dolcezza naturale e una dose di vitamine.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra di sapore, considera di aggiungere un pizzico di noce moscata o una manciata di noci tritate all'impasto. Assicurati che le pesche siano mature per la migliore dolcezza e consistenza.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire le pesche con altri frutti come bacche o mele a dadini. Per una versione senza latticini, utilizza un'alternativa di yogurt vegetale.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 2 giorni, oppure in frigorifero per un massimo di una settimana. Possono anche essere congelati per una conservazione più lunga.
📚

Rezeptgeschichte

I muffin sono stati un alimento base nella panificazione per secoli, con varianti trovate in molte culture. Questa ricetta combina metodi tradizionali con ingredienti moderni e più salutari.
🥗

Nährwertangaben

Ogni muffin è una fonte di fibre e vitamine, grazie alla farina integrale e alle pesche. Lo yogurt aggiunge proteine e probiotici, rendendo questi muffin una scelta nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi muffin con una tazza di tè o caffè per una colazione o uno spuntino delizioso. Si abbinano bene anche con un cucchiaio di panna montata o un filo di miele.

Tags

salutare veloce facile adatto ai bambini economico

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione spuntino

Gang

altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

colazione spuntino riunione di famiglia picnic

Ernährungsformen

vegetariano halal kosher

Allergene

latte uova glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni estate

Schwierigkeitsgrad

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