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Käse-Spaghetti-Auflauf

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Spaghetti-Kuchens, dieses Rezept kombiniert reichhaltige Aromen und eine cremige Textur für ein familienfreundliches Gericht.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Käse-Spaghetti-Auflauf

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oder Gemahlenes truthahn
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 1 ganz
    Paprika grün oder Zucchini
  • 1 ganz
    Paprika rot oder Tomate
  • 2 tasse
    Spaghetti-sauce marinara oder Alfredo-sauce
  • 0.23 kgs
    Spaghetti gekocht oder Penne
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oder Pecorino
  • 2 ganz
    Ei groß oder Eiersatz
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 1 tasse
    Hüttenkäse cremig oder Ricotta
  • 1 tasse
    Mozzarella gerieben oder Cheddar

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Fleisch und Gemüse anbraten

Braten Sie in einer großen Pfanne das Rinderhackfleisch, die Zwiebel und die Paprika bei mittlerer Hitze, bis das Fleisch braun und das Gemüse weich ist.

Gelegentlich umrühren, um Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch zwiebel paprika
3

Sauce zubereiten

Lassen Sie überschüssiges Fett aus der Pfanne ab, rühren Sie dann die Spaghetti-Sauce ein und lassen Sie sie 5 Minuten köcheln.

Das Köcheln lässt die Aromen miteinander verschmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spaghetti-sauce
4

Spaghetti-Basis zubereiten

In einer Rührschüssel die gekochten Spaghetti, Parmesan, Eier und Butter gut vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Spaghetti leicht abgekühlt sind, bevor Sie die Eier hinzufügen, um ein Rührei zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spaghetti parmesan ei butter
5

Spaghetti-Basis schichten

Verteilen Sie die Spaghetti-Mischung gleichmäßig auf dem Boden einer gefetteten Auflaufform.

Drücken Sie die Mischung sanft an, um eine gleichmäßige Schicht zu schaffen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spaghetti
6

Quarkschicht hinzufügen

Verteilen Sie den Quark gleichmäßig über die Spaghetti-Schicht.

Verwenden Sie die Rückseite eines Löffels, um ihn gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hüttenkäse
7

Sauce-Schicht hinzufügen

Gießen Sie die vorbereitete Sauce über die Quarkschicht.

Verteilen Sie die Sauce gleichmäßig, um die gesamte Oberfläche zu bedecken.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spaghetti-sauce
8

Mit Mozzarella belegen

Streuen Sie den geriebenen Mozzarella gleichmäßig über die Oberseite.

Für eine goldene Kruste etwas mehr Käse verwenden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella
9

Auflauf backen

Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen 20 Minuten lang, oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Überprüfen Sie die Hälfte der Zeit, um gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

10

Abkühlen und servieren

Lassen Sie den Auflauf 5 Minuten abkühlen, bevor Sie ihn servieren.

Das Abkühlen hilft, die Schichten für ein einfacheres Servieren zu setzen.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 14 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Spaghetti-Auflauf, ein wohltuendes Gericht, das Spaghetti, würzige Fleischsauce und eine cremige Käsemischung kombiniert, perfekt gebacken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für Familien, die nach einer herzhaften und sättigenden Mahlzeit suchen. Es bietet eine ausgewogene Kombination aus Protein, Kohlenhydraten und Milchprodukten, was es zu einer gesunden Wahl macht.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra knusprige Oberseite den Auflauf in den letzten 2 Minuten des Backens überbacken. Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für die beste Schmelze und den besten Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch für eine leichtere Version ersetzen. Fügen Sie Pilze oder Spinat für zusätzliches Gemüse hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Spaghetti-Aufläufe sind in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel und haben sich von traditionellen italienischen gebackenen Pasta-Gerichten entwickelt, um vielfältige Zutaten zu integrieren.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Quelle für Protein und Kalzium, mit moderaten Kohlenhydraten. Passen Sie die Portionen an die diätetischen Bedürfnisse an.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Auflauf mit einem frischen grünen Salat und Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

familienfreundlich Komfortessen einfaches Abendessen gebackene Pasta käsehaltiger Auflauf

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Ernährungsformen

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Allergene

milch eier

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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