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Herzhafte Gefüllte Hähnchenrollen

von
S
Sophie

Ein köstliches Hähnchengericht mit cremigem Käse und knusprigem Speck, perfekt für ein herzhaftes Abendessen.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte Gefüllte Hähnchenrollen

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oder Putenbrust
  • 113 gs
    Käse herbed, creamy oder Frischkäse
  • 4 scheibe
    Speck geräuchert oder Putenbauch
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz koscher oder Meersalz

Anleitung

1

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Flatten Sie jede Hähnchenbrust auf eine gleichmäßige Dicke von etwa 1,25 cm mit einem Fleischklopfer.

Legen Sie das Hähnchen zwischen zwei Schichten Frischhaltefolie, um ein Durcheinander zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
3

Würzen Sie beide Seiten der Hähnchenbrüste mit Salz und Pfeffer.

Das Würzen des Hähnchens verstärkt seinen natürlichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust salz schwarzer pfeffer
4

Verteilen Sie eine Unze Kräuterfrischkäse auf jede Hähnchenbrust.

Verwenden Sie einen Spatel für eine gleichmäßige Verteilung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

käse
5

Rollen Sie jede Hähnchenbrust fest auf und wickeln Sie sie mit einer Scheibe geräuchertem Speck, sichern Sie sie bei Bedarf mit einem Zahnstocher.

Stellen Sie sicher, dass der Speck die Naht bedeckt, um die Rolle intakt zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust speck
6

Legen Sie die Hähnchenrollen mit der Nahtseite nach unten in eine Auflaufform.

Das Auslegen der Form mit Backpapier kann die Reinigung erleichtern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
7

Backen Sie die Hähnchenrollen im vorgeheizten Ofen für 40 Minuten, oder bis das Hähnchen vollständig durchgegart und der Speck knusprig ist.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur 74°C erreicht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
8

Lassen Sie die Hähnchenrollen vor dem Servieren 5 Minuten ruhen.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, wodurch das Hähnchen saftig bleibt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 220 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 1 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 26 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhafte gefüllte Hähnchenrollen, die zartes Hähnchen, cremigen Käse und knusprigen Speck kombinieren für eine Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch einfach zuzubereiten ist. Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und bietet eine sättigende Mahlzeit, die sowohl geschmackvoll als auch nahrhaft ist. Es ist perfekt für alle, die ein herzhaftes und gesundes Gericht suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra knusprige Speckumhüllung, grillen Sie die Hähnchenrollen in den letzten 2 Minuten des Garens. Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen gleichmäßig plattiert ist, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können den Käse durch einen aromatisierten Frischkäse ersetzen oder Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch für einen zusätzlichen Kick hinzufügen. Versuchen Sie, Puten-Speck für eine magerere Option zu verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Gefüllte Hähnchengerichte sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und zeigen die Vielseitigkeit von Hähnchen als Protein. Dieses Rezept fügt mit der Verwendung von cremigem Käse und Speck eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion bietet eine gute Balance aus Protein und Fetten, was sie zu einem sättigenden Hauptgericht macht. Servieren Sie es mit einer Beilage aus Gemüse für zusätzliches Ballaststoffe und Nährstoffe.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie die Hähnchenrollen mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat, um die reichen Aromen der Hähnchenrollen zu ergänzen.

Tags

schnell einfach familienfreundlich proteinreich

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen date-night

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto halal

Allergene

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