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Enchiladas di Pollo Cremose con un Tocco Speciale

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche enchiladas di pollo, con una salsa cremosa e un tocco di spezie.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Enchiladas di Pollo Cremose con un Tocco Speciale

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Pollo grattugiato oder Tacchino
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack oder Cheddar
  • 1 lat
    Peperoncino verde a dadini oder Jalapeño
  • 1/4 taz
    Burro non salato oder Margarina
  • 1/4 taz
    Farina universale oder Amido di mais
  • 2 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 1 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 8 intero
    Tortilla farina oder Mais
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack oder Cheddar

Anleitung

1

Preparare il forno e la teglia

Preriscalda il forno a 180°C e ungere una teglia 9x13.

Ungere la teglia previene l'attaccamento e facilita la pulizia.

2

Mescolare il ripieno

Unisci il pollo sfilacciato e 1 tazza di formaggio monterey jack in una ciotola.

Mescola bene per garantire una distribuzione uniforme del formaggio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo formaggio
3

Assemblare le enchiladas

Riempi ogni tortilla con il composto di pollo, arrotolale e posizionale con la chiusura verso il basso nella teglia preparata.

Posizionarle con la chiusura verso il basso aiuta a mantenerle arrotolate durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla pollo
4

Iniziare la salsa

Fondi il burro in una casseruola a fuoco medio. Aggiungi la farina e cuoci per 1 minuto.

Cuocere la farina rimuove il suo sapore crudo e addensa la salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro farina
5

Aggiungere il brodo

Incorpora gradualmente il brodo di pollo fino a ottenere un composto liscio. Cuoci fino a quando il composto si addensa e bolle.

Frusta costantemente per evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo
6

Finire la salsa

Incorpora la panna acida e i peperoncini verdi a dadini. Non far bollire.

Evitare di far bollire per prevenire la coagulazione della panna acida.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida peperoncino verde
7

Completare con salsa e formaggio

Versa la salsa uniformemente sulle enchiladas e cospargi con il formaggio rimanente.

Assicurati che la salsa copra tutte le enchiladas per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio salsa
8

Cuocere e gratinare

Cuoci nel forno preriscaldato per 22 minuti, poi gratina per 3 minuti per dorare il formaggio.

Tieni d'occhio la gratinatura per evitare che bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio
9

Servire e gustare

Servi le enchiladas calde, guarnite con coriandolo fresco se desiderato.

Accompagna con un contorno di riso o fagioli per un pasto completo.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questa ricetta di enchiladas di pollo cremose, una variante saporita del piatto classico con una salsa ricca e un pizzico di spezie. Perfette per una cena in famiglia o un incontro.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi ama un pasto sostanzioso e saporito. È ricca di proteine grazie al pollo e offre una consistenza cremosa e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di pepe di cayenna alla salsa. Usa formaggio grattugiato fresco per la migliore qualità di fusione.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a usare carne di manzo o maiale sfilacciata invece del pollo per un profilo di sapore diverso. Puoi anche aggiungere verdure saltate come peperoni o cipolle per una consistenza extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Le enchiladas hanno una ricca storia nella cucina messicana, originando come un semplice piatto di tortillas immerse in salsa di chili. Questa versione aggiunge un tocco cremoso alla ricetta tradizionale.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce una buona fonte di proteine e calcio, grazie al pollo e al formaggio. Regola le porzioni per adattarle alle esigenze dietetiche.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi queste enchiladas con un contorno di riso messicano e un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

veloce adatto alle famiglie cibo confort

Rezeptkategorien

Küche

messicana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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