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Herzhafter Tamale-Auflauf

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Tamale-Pies, mit einer geschmackvollen Füllung und einem goldenen Maisbrot-Topping.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Tamale-Auflauf

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Rindfleisch gemahlen oder Gemahlenes truthahn
  • 1
    Zwiebel gehackt oder Schalotte
  • 1
    Paprika gewürfelt oder Poblano-pfeffer
  • 1 tasse
    Salsa verde mild oder Tomatillosauce
  • 1 dose
    Rote gewürfelt oder Die dose tomate
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oder Taco-gewürz
  • 1 tl
    Chilipulver rauchig oder Paprika
  • 1 pkg
    Maisbrotmischung süß oder Hausgemachter maisbrotteig
  • 1 tasse
    Mais cremig oder Frische maiskorn
  • 1 tasse
    Käse gerieben oder Cheddar
  • 1/2 tasse
    Schwarze olive geschnitten oder Grüne olive

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Rindfleisch anbraten

Braten Sie das Rinderhackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es braun ist, und zerbrechen Sie es dabei in kleine Stücke.

Verwenden Sie einen Holzlöffel, um das Fleisch für eine feinere Textur zu zerkleinern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindfleisch
3

Gemüse anbraten

Fügen Sie die gehackte Zwiebel und die gewürfelte Paprika zur Pfanne hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich sind.

Kochen Sie das Gemüse, bis es duftet und zart ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel paprika
4

Füllung mischen

Rühren Sie die Salsa Verde, Rotel, Kreuzkümmel und Chili-Pulver ein und mischen Sie alles gut.

Probieren Sie die Füllung und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa verde rote kreuzkümmel chilipulver
5

Maisbrot-Topping vorbereiten

In einer Rührschüssel die Maisbrotmischung und die cremige Maiscreme vermengen, bis sie gerade feucht ist.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um das Maisbrot leicht und luftig zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisbrotmischung mais
6

Gericht zusammenstellen

Übertragen Sie die Fleischmischung in eine Auflaufform und verteilen Sie sie gleichmäßig.

Stellen Sie sicher, dass die Fleischschicht gleichmäßig ist, um ein einheitliches Backen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindfleisch
7

Topping hinzufügen

Verteilen Sie die Maisbrotmischung über der Fleischschicht und glätten Sie sie.

Verwenden Sie einen Spatel, um das Topping gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisbrotmischung
8

Oliven hinzufügen

Bestreuen Sie die Oberseite mit geschnittenen schwarzen Oliven.

Verteilen Sie die Oliven gleichmäßig für eine dekorative Note.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schwarze olive
9

Gericht backen

Backen Sie das Gericht im vorgeheizten Ofen 40 Minuten lang, oder bis das Maisbrot goldbraun und durchgebacken ist.

Überprüfen Sie die Garzeit, indem Sie einen Zahnstocher in das Maisbrot stecken; er sollte sauber herauskommen.

10

Käse hinzufügen

Streuen Sie in den letzten 5 Minuten des Backens den geriebenen Käse über die Oberseite und geben Sie es zurück in den Ofen, bis er geschmolzen ist.

Lassen Sie den Käse vollständig schmelzen, um ein klebriges Topping zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

käse
11

Servieren und genießen

Lassen Sie den Tamale-Auflauf kurz abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Guten Appetit!

Servieren Sie ihn mit einem Klecks Sauerrahm oder einer Seite Guacamole für zusätzlichen Geschmack.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 4 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für einen herzhaften Tamale-Auflauf, ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für Familienessen ist. Mit gewürztem Rinderhackfleisch, würziger Salsa Verde und einem goldenen Maisbrot-Topping wird dieses Rezept sicher zu einem Favoriten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine nahrhafte und herzhafte Mahlzeit, perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte. Es kombiniert proteinreiches Rinderhackfleisch mit einem geschmackvollen Maisbrot-Topping, was es zu einem ausgewogenen und zufriedenstellenden Gericht macht.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Chili-Pulver zur Fleischmischung hinzu. Sie können auch eine Mischung aus Käsesorten verwenden, um ein komplexeres Geschmacksprofil zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, das Rinderhackfleisch durch Putenhackfleisch zu ersetzen, um eine leichtere Option zu erhalten. Sie können auch gewürfelte Paprika oder Maiskörner zur Füllung hinzufügen, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie es im Ofen bei 175°C, bis es durchgewärmt ist.
📚

Rezeptgeschichte

Tamale-Pie ist ein klassisches amerikanisches Gericht, das von traditionellen mexikanischen Tamales inspiriert ist. Es wurde im frühen 20. Jahrhundert populär, da es eine praktische und herzhafte Mahlzeit darstellt.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Passen Sie das Käse- und Maisbrot-Topping für eine leichtere Version an.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Tamale-Auflauf mit einem frischen grünen Salat und einer Seite Guacamole für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

einfach familienfreundlich herzhaft Komfortessen schnelle Zubereitung

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht beilage

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty spieletag

Ernährungsformen

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Allergene

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