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Pollo Croccante alle Mandorle

von
S
Sophie

Una deliziosa variante di un piatto classico di pollo, con una crosta croccante di mandorle e un'esplosione di sapore.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo Croccante alle Mandorle

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa oder Coscia di pollo
  • 1/2 taz
    Mandorla macinato oder Noce pecan
  • 1 c.no
    Paprica affumicato oder Pepe di cayenna
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oder Polvere di cipolla
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato
  • 1/4 taz
    Farina universale oder Farina senza glutine
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale

Anleitung

1

Preparare il composto per la panatura

Unire le mandorle tritate, la farina, la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe nero in una ciotola per mescolare.

Assicurati che le mandorle siano finemente tritate per una panatura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mandorla farina paprica polvere d'aglio sale pepe nero
2

Preparare il pollo

Mettere i petti di pollo in un sacchetto ziploc e batterli per ottenere uno spessore uniforme.

Questo passaggio aiuta il pollo a cuocere in modo uniforme e veloce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
3

Panare il pollo

Ricoprire ogni petto di pollo con il composto di mandorle, premendo delicatamente per far aderire.

Premi saldamente la panatura sul pollo per assicurarti che aderisca durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo mandorla
4

Scaldare l'olio

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto fino a quando non inizia a brillare.

Assicurati che l'olio sia abbastanza caldo da creare una crosta croccante, ma non fumante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
5

Cuocere il pollo

Cuocere i petti di pollo impanati nella padella per 4-5 minuti per lato, o fino a doratura e cottura completa.

Evita di sovraffollare la padella per mantenere il calore e ottenere una crosta croccante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
6

Servire e gustare

Servire il pollo caldo con contorni a scelta, come un'insalata fresca o verdure arrosto.

Guarnire con prezzemolo fresco o una spruzzata di limone per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 25 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta del Pollo Croccante alle Mandorle, un piatto veloce e saporito perfetto per le cene in settimana. Con una crosta croccante di mandorle e pollo tenero, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è un'ottima fonte di proteine e grassi sani, rendendola una scelta nutriente per un pasto equilibrato. È perfetta per chi cerca un'opzione per una cena veloce e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per garantire che il pollo cuocia in modo uniforme, batti i petti di pollo a uno spessore uniforme prima di impanarli. Per un sapore extra, puoi marinare il pollo in una miscela di olio d'oliva, succo di limone e aglio per 30 minuti prima della cottura.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire le mandorle con noci pecan o noci per un sapore di nocciola diverso. Inoltre, prova ad aggiungere un po' di formaggio Parmigiano grattugiato al composto di panatura per un tocco salato in più.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 175°C fino a quando non è ben caldo per mantenere la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti impanati con le mandorle sono stati un pilastro in molte cucine, offrendo una deliziosa combinazione di croccantezza e sapore. Questa ricetta trae ispirazione dai metodi tradizionali, aggiungendo un tocco moderno.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce grassi sani dalle mandorle, rendendolo un'opzione salutare per una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un contorno di verdure arrosto per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile sano nocciolato croccante

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

friggere

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergene

frutta a guscio glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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