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Pollo Arrosto Glassato al Miele e Lime

von
S
Sophie

Una deliziosa variante del pollo arrosto, con una glassa di miele e lime che esalta i sapori naturali del pollo.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 130 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo Arrosto Glassato al Miele e Lime

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 intero
    Pollo intero oder Tacchino
  • 1
    Cipolla grande oder Scalogno
  • 4 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 2
    Lime maturo oder Limone
  • 1 c.no
    Paprica affumicato oder Polvere di peperoncino
  • 2 c.
    Miele naturale oder Sciroppo d'acero
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale

Anleitung

1

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Sciacqua il pollo accuratamente e asciugalo con della carta assorbente.

Asciugare il pollo aiuta a ottenere una pelle croccante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
3

Riempire la cavità del pollo con il lime tagliato a spicchi, la cipolla e gli spicchi d'aglio.

Assicurati che la cavità non sia troppo piena per consentire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo lime cipolla spicchio d'aglio
4

Strofina l'olio d'oliva su tutto il pollo e condisci generosamente con sale e pepe.

Usa le mani per rivestire uniformemente il pollo con olio e condimento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo olio d'oliva
5

Metti il pollo in una teglia da forno e arrostiscilo in forno.

Arrostisci per 20 minuti per ogni chilo più 20 minuti aggiuntivi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
6

Mescola il succo di lime, il miele e la paprika in una ciotola piccola per creare la glassa.

Mescola bene per assicurarti che gli ingredienti siano completamente combinati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lime miele paprica
7

30 minuti prima che il pollo sia cotto, spennellalo con la glassa di miele e lime.

Applica la glassa uniformemente per un sapore omogeneo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miele lime paprica
8

Rimetti il pollo in forno e termina la cottura.

Controlla la temperatura interna per assicurarti che raggiunga i 75°C (165°F).

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
9

Lascia riposare il pollo per 10 minuti prima di affettarlo e servirlo.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo la carne tenera.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 220 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 6 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva del Pollo Arrosto Glassato al Miele e Lime. Questa ricetta facile da seguire combina la freschezza del lime con la dolcezza del miele, creando un pollo arrosto perfettamente succoso e saporito. Ideale per cene in famiglia o occasioni speciali, questo piatto lascerà tutti a bocca aperta.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto saporito ma semplice. La combinazione di miele e lime non solo aggiunge un sapore unico, ma fornisce anche una fonte di dolcezza naturale e vitamina C. È un piatto sano che si abbina bene a vari contorni.
💡

Tipps & Tricks

Per una pelle extra croccante, asciuga bene il pollo prima di applicare l'olio d'oliva. Lascia riposare il pollo per 10 minuti dopo la cottura per consentire ai succhi di redistribuirsi, garantendo un morso umido e tenero.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il lime con il limone per un sapore agrumato leggermente diverso. Aggiungi un pizzico di peperoncino in polvere alla glassa per un tocco piccante. Sperimenta con diverse erbe come timo o rosmarino per un aroma aggiunto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 180°C (350°F) per mantenere la croccantezza della pelle.
📚

Rezeptgeschichte

Il pollo arrosto è un alimento base in molte cucine da secoli, apprezzato per la sua semplicità e versatilità. Questa variazione con miele e lime aggiunge un tocco moderno alla ricetta classica, mescolando sapori dolci e aspri.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fornisce nutrienti essenziali come la vitamina C dal lime e antiossidanti dal miele.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo pollo arrosto con un'insalata verde fresca, verdure arrosto o un contorno di purè di patate soffice per un pasto completo.

Tags

facile adatto alle famiglie saporito succoso crosticina croccante

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

arrostire

Anlässe

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher paleolitica

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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