My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Herzhafter Erbsen- und Schinkeneintopf aus dem Slow Cooker

von
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Suppe aus gespaltenen Erbsen und Schinken, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Erbsen- und Schinkeneintopf aus dem Slow Cooker

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 ganz
    Schinkenbein geräuchert oder Schweinehaxe
  • 2 ganz
    Karotte groß oder Pastinake
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • Sellerie frisch oder Lauch
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpulver
  • 1 leaf
    Lorbeerblatt oder Thymianzweig
  • 1 tl
    Petersilie getrocknet oder Frische petersilie
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet oder Oregano
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 2 tasse
    Geschälte erbse grün oder Gelbe spalterbsen
  • 6 tasse
    Wasser heiß oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Gemüse vorbereiten

Bereiten Sie das Gemüse vor, indem Sie die Karotten, die Zwiebel und den Sellerie schälen und in kleine Stücke schneiden.

Ein gleichmäßiges Schneiden des Gemüses sorgt für gleichmäßiges Garen und eine konsistente Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

karotte zwiebel sellerie
2

Erbsen abspülen

Spülen Sie die gespaltenen Erbsen unter kaltem Wasser ab, um Verunreinigungen zu entfernen.

Das Abspülen der Erbsen hilft, Verunreinigungen zu entfernen und sorgt für einen reineren Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

geschälte erbse
3

Zutaten schichten

Schichten Sie den Schinkenknochen, das gehackte Gemüse, die abgespülten gespaltenen Erbsen und die Gewürze im Slow Cooker.

Das Schichten der Zutaten in dieser Reihenfolge hilft, die Aromen während des Kochens gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schinkenbein karotte zwiebel sellerie geschälte erbse lorbeerblatt petersilie thymian salz pfeffer
4

Wasser hinzufügen

Gießen Sie das heiße Wasser über die Zutaten im Slow Cooker.

Die Verwendung von heißem Wasser beschleunigt den anfänglichen Kochprozess.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser
5

Langsam kochen

Decken Sie den Slow Cooker ab und kochen Sie ihn 8 bis 10 Stunden lang auf niedriger Stufe, bis die Erbsen weich und der Schinken zart ist.

Vermeiden Sie es, den Deckel während des Kochens zu öffnen, um eine konstante Temperatur aufrechtzuerhalten.

6

Schinken zerkleinern

Entfernen Sie den Schinkenknochen und das Lorbeerblatt aus der Suppe. Zerkleinern Sie den verbleibenden Schinken und geben Sie ihn zurück in die Suppe.

Das Zerkleinern des Schinkens ermöglicht es ihm, sich besser in die Suppe zu integrieren und den Geschmack zu verstärken.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schinkenbein lorbeerblatt
7

Suppe umrühren

Rühren Sie die Suppe um, um alle Zutaten zu vermengen, und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.

Probieren Sie die Suppe, bevor Sie mehr Gewürze hinzufügen, um ein Überwürzen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salz pfeffer
8

Suppe servieren

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit frischer Petersilie, wenn gewünscht.

Die Suppe mit einer Scheibe knusprigem Brot zu servieren, macht eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petersilie

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 75 kcal
Fett 2.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Kohlenhydrate 10.5 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 5.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für einen herzhaften Erbsen- und Schinkeneintopf aus dem Slow Cooker. Dieses Gericht kombiniert die reichen Aromen von Schinken mit der cremigen Textur von gespaltenen Erbsen und schafft eine wohltuende Mahlzeit, die perfekt für jede Jahreszeit ist.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist reich an Protein und Ballaststoffen und somit eine nahrhafte Wahl für eine herzhafte Mahlzeit. Es ist perfekt für alle, die nach einem wohltuenden und gleichzeitig gesunden Gericht suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für eine zusätzliche Geschmacksnote sollten Sie in Betracht ziehen, einen Hauch von geräuchertem Paprika oder einen Spritzer Apfelessig vor dem Servieren hinzuzufügen. Außerdem kann die Verwendung von frischen Kräutern als Garnitur die Präsentation aufwerten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können den Schinken durch geräucherte Pute ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Darüber hinaus kann das Hinzufügen von gewürfelten Kartoffeln oder Süßkartoffeln die Suppe noch herzhafter machen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie die Suppe vorsichtig auf dem Herd und fügen Sie etwas Wasser hinzu, falls die Suppe eingedickt ist.
📚

Rezeptgeschichte

Erbsensuppe ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und oft mit Sparsamkeit und Komfort verbunden. Ihre Ursprünge reichen bis in die Antike zurück, als getrocknete Erbsen ein gängiger Vorratsartikel waren.
🥗

Nährwertangaben

Diese Suppe ist eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle, dank der gespaltenen Erbsen und des Schinkens. Sie ist auch relativ fettarm, was sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Suppe mit einer Scheibe knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

Komfortessen einfaches Rezept Slow Cooker herzhafte Suppe

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack

Gang

suppe hauptgericht

Zubereitungsarten

langsamgaren

Anlässe

alltag familientreffen winter-komfortessen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei halal

Jahreszeiten

winter herbst ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis