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Knuspriges Schweine-Katsudon-Delight

von
S
Sophie

Ein köstliches japanisches Gericht mit knusprigen Schweinekoteletts, die in einer herzhaften Sauce geschmort und über gedämpftem Reis serviert werden.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Knuspriges Schweine-Katsudon-Delight

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 ganz
    Schweinekotelett knochenlos oder Hähnchenbrust
  • 4 ganz
    Kumquat frisch oder Zitrone
  • 1/4 tasse
    Sojasauce leicht oder Tamari
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck oder Reismehl
  • 2 ganz
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1 tasse
    Panko-brösel japanischer stil oder Normale semmelbrösel
  • 1/4 tasse
    Sojasauce leicht oder Tamari
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 1 ganz
    Lauch frisch oder Frühlingszwiebel
  • 1/4 tasse
    Reiswein trocken oder Weißwein
  • 1/4 tasse
    Mirin süß oder Honig
  • 1 el
    Zucker granuliert oder Brauner zucker
  • 2 zweig
    Frühlingszwiebel gehackt oder Petersilie
  • 4 tasse
    Gedämpfter reis weiß oder Brauner reis

Anleitung

1

Das Schweinefleisch marinieren

Die Schweinekoteletts, Kumquats, Sojasauce, Pfeffer und Zwiebel in einer Schüssel vermengen. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.

Das Marinieren des Schweinefleischs verbessert den Geschmack, daher sicherstellen, dass es gleichmäßig bedeckt ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett kumquat sojasauce pfeffer zwiebel
2

Das Schweinefleisch panieren

Drei flache Schalen mit Mehl, geschlagenen Eiern und Panko-Bröseln vorbereiten. Jedes Schweinekotelett zuerst in Mehl, dann in Ei und schließlich in Bröseln wenden.

Die Brösel fest auf das Schweinefleisch drücken, um eine knusprigere Panade zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl ei panko-brösel
3

Das Schweinefleisch braten

Öl in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die panierten Schweinekoteletts auf beiden Seiten goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Eine konstante Öltemperatur aufrechterhalten, um eine durchweichte Panade zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
4

Das Schweinefleisch schneiden

Die gebratenen Schweinekoteletts in Streifen schneiden, dabei die Form beibehalten, indem man nicht durch die untere Schicht schneidet.

Ein scharfes Messer für saubere Schnitte und eine bessere Präsentation verwenden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
5

Die Brühe vorbereiten

In einem Wok Sojasauce, Zwiebel, Lauch, Reiswein, Mirin und Zucker vermengen. 10 Minuten köcheln lassen.

Gelegentlich umrühren, um sicherzustellen, dass der Zucker vollständig aufgelöst ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sojasauce zwiebel lauch reiswein mirin zucker
6

Das Schweinefleisch in der Brühe garen

Die Hitze leicht erhöhen und die Schweinefleischstreifen in die Brühe gleiten lassen. Geschlagenes Ei darüber gießen und kochen, bis das Ei gerade fest ist.

Das Ei nicht überkochen, um die weiche Textur zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett ei
7

Das Gericht anrichten

Die Mischung aus Schweinefleisch und Ei über Schalen mit gedämpftem Reis geben. Mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.

Sofort servieren für die beste Textur und den besten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gedämpfter reis frühlingszwiebel

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Knuspriges Schweine-Katsudon-Delight, ein japanischer Klassiker mit goldbraun gebratenen Schweinekoteletts, die in einer herzhaften Sauce geschmort und über fluffigem gedämpften Reis serviert werden. Perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit der Kombination aus Fleisch, Reis und Gemüse. Es ist ideal für alle, die ein herzhaftes und zufriedenstellendes Gericht suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für die knusprigsten Koteletts sicherstellen, dass das Öl die richtige Temperatur hat, bevor man brät. Ein Thermometer verwenden, um die Konsistenz aufrechtzuerhalten. Außerdem nicht die Pfanne überfüllen, um die Öltemperatur stabil zu halten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Schweinefleisch durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Variante dieses Gerichts zu kreieren. Die Garzeit entsprechend anpassen, um sicherzustellen, dass das Protein durchgegart ist.
🗄️

Aufbewahrung

Resteverzehr in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Sanft in der Mikrowelle oder auf dem Herd erhitzen, um die Textur zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Katsudon ist ein beliebtes japanisches Gericht, das 'katsu' (Kotelett) und 'donburi' (Reisschale) kombiniert. Es ist seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel der japanischen Küche.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Balance der Makronährstoffe, mit Protein aus dem Schweinefleisch, Kohlenhydraten aus dem Reis und Vitaminen aus dem Gemüse.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Dieses Gericht passt gut zu einer leichten Misosuppe und einer Beilage aus eingelegtem Gemüse für ein vollständiges japanisches Esserlebnis.

Tags

knusprig Komfortessen japanische Küche Reisschale

Rezeptkategorien

Küche

japanisch andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

frittieren sautieren andere

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen sonstiges

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal

Allergene

sojabohnen eier gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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