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Riso Sporco del Sud

von
S
Sophie

Un piatto saporito e sostanzioso ispirato alla cucina del Sud, perfetto per un pasto soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Riso Sporco del Sud

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Salsiccia piccante oder Salsiccia dolce
  • 0.23 kgs
    Carne macinata magro oder Tacchino macinato
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna oder Paprica
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Cipolla rossa
  • Sedano oder Finocchio
  • 1 intero
    Peperone verde oder Peperone rosso
  • 2 taz
    Riso grano lungo oder Riso basmati

Anleitung

1

Cuocere le carni

Scalda una padella grande a fuoco medio e aggiungi la salsiccia e la carne macinata.

Assicurati che le carni siano spezzettate in piccoli pezzi per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia carne macinata
2

Condire le carni

Condire le carni con pepe di cayenna, pepe nero e sale, mescolando per amalgamare.

Assaggia e aggiusta il condimento secondo necessità.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pepe di cayenna pepe nero sale
3

Cuocere le verdure

Aggiungi la cipolla a dadini, il sedano tritato e il peperone alla padella e cuoci fino a quando non si ammorbidiscono.

Taglia le verdure in modo uniforme per una cottura costante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla sedano peperone
4

Unire con il riso

Incorpora il riso cotto e mescola bene per unire tutti gli ingredienti.

Usa riso appena cotto per la migliore consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

riso
5

Servire e guarnire

Servi il piatto caldo, guarnito con prezzemolo tritato se desiderato.

Accompagna con un'insalata o del pane di mais per un pasto completo.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta del Riso Sporco del Sud, un piatto saporito che combina carni condite, verdure aromatiche e riso cotto alla perfezione. Ideale per cene infrasettimanali o riunioni.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e nutrienti essenziali, grazie alla combinazione di carni e verdure. È perfetta per chi cerca un pasto equilibrato e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un po' di salsa piccante o un pizzico di paprika affumicata. Usa riso appena cotto per la migliore consistenza e assicurati che le verdure siano tritate finemente per una cottura uniforme.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire la salsiccia di maiale con salsiccia di tacchino per una versione più leggera. Aggiungi pomodori a dadini o prezzemolo tritato per un tocco fresco.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

Il Riso Sporco è un piatto tradizionale del Sud con radici nella cucina creola e cajun, noto per i suoi sapori ricchi e ingredienti sostanziosi.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto offre un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un'opzione pasto sana.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un'insalata verde croccante o pane di mais per un pasto completo ispirato al Sud.

Tags

veloce sostanzioso sud facile

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica halal

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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