My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Bistecca Salata e Patate Cariche

von
S
Sophie

Una deliziosa variazione sul classico piatto di bistecca e patate, che combina carne tenera con condimenti saporiti per un pasto soddisfacente.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 18 min
Schwierigkeitsgrad
Bistecca Salata e Patate Cariche

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Patata cottura oder Patata dolce
  • 0.91 kgs
    Bistecca di manzo top sirloin senza ossa oder Bistecca di ribeye
  • 2 taz
    Spinaci fresco oder Rucola
  • 1
    Cipolla rossa affettato oder Scalogno
  • 1/2 taz
    Condimento vinaigrette balsamico oder Condimento ranch

Anleitung

1

Prepara le patate

Lava accuratamente le patate e bucherellale con una forchetta.

Bucherellare le patate permette al vapore di fuoriuscire, evitando che esplodano durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
2

Disponi le patate

Disponi le patate su un piatto adatto al microonde, lasciando spazio tra di esse.

Lasciare spazio tra le patate assicura una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
3

Cuoci le patate

Cuoci le patate nel microonde ad alta potenza per 15-18 minuti fino a quando sono tenere, oppure cuocile in forno a 220°C per 40-60 minuti.

Controlla la cottura delle patate inserendo una forchetta; dovrebbe scivolare facilmente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
4

Preriscalda l'attrezzatura da cucina

Preriscalda il grill o la griglia.

Il preriscaldamento assicura che la bistecca cuocia uniformemente e sviluppi una bella crosta.

5

Prepara la bistecca

Rimuovi il grasso in eccesso dalla bistecca e condisci a piacere.

Rimuovere il grasso previene fiammate durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin
6

Cuoci la bistecca

Cuoci la bistecca sotto il grill o sulla griglia per 16-18 minuti per una cottura media, girandola una volta a metà cottura.

Usa un termometro per carne per assicurarti che la bistecca raggiunga il grado di cottura desiderato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin
7

Fai riposare e affetta la bistecca

Lascia riposare la bistecca per 5 minuti prima di affettarla in strisce di dimensioni morsi.

Lasciare riposare la bistecca permette ai succhi di redistribuirsi, mantenendola umida.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di manzo top sirloin
8

Prepara le patate per servire

Rotola delicatamente ogni patata sotto la mano, poi fai un X sulla parte superiore e premi le estremità per aprirle.

Rotolare le patate ammorbidisce l'interno, rendendole più soffici.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
9

Assembla il piatto

Guarnisci ogni patata con strisce di bistecca, spinaci e fette di cipolla rossa, poi condisci con vinaigrette.

Disponi i condimenti in modo attraente per una presentazione visivamente accattivante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata bistecca di manzo top sirloin spinaci cipolla rossa condimento vinaigrette

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per Bistecca Salata e Patate Cariche, un perfetto mix di carne tenera e condimenti saporiti. Questa ricetta facile da seguire è ideale per una cena veloce ma deliziosa.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto sostanzioso e soddisfacente. La combinazione di bistecca e patate offre un equilibrio di proteine e carboidrati, rendendola una scelta nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, lascia riposare la bistecca dopo la cottura per mantenere i succhi. Puoi anche sperimentare con diverse salse o condimenti per adattarla ai tuoi gusti.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a usare patate dolci invece di patate normali per un sapore unico. Puoi anche aggiungere funghi saltati o una spolverata di formaggio per una ricchezza extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Bistecca e patate sono una combinazione classica da secoli, celebrata per la sua semplicità e natura soddisfacente. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno a questa combinazione senza tempo.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine grazie alla bistecca e fornisce nutrienti essenziali dalle patate e dagli spinaci. È un'opzione di pasto equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino rosso per un'esperienza culinaria completa.

Tags

veloce facile sostanzioso adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al microonde grigliare grigliare al forno

Anlässe

cena cena infrasettimanale riunione di famiglia

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis