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Insalata di Cavolo Calda Salata con Pancetta Croccante

von
S
Sophie

Un delizioso insalata di cavolo caldo con pancetta croccante e un condimento cremoso e piccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Insalata di Cavolo Calda Salata con Pancetta Croccante

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.11 kgs
    Pancetta croccante oder Pancetta
  • 1 testa
    Cavolo grattugiato oder Cavolo riccio
  • 1 intero
    Cipolla a dadini oder Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Aceto di vino bianco oder Aceto di mele
  • 1/2 taz
    Panna acida oder Yogurt greco

Anleitung

1

Cuocere la Pancetta

Scalda una grande padella a fuoco medio e cuoci la pancetta fino a renderla croccante. Rimuovi e metti da parte.

Assicurati che la pancetta sia distribuita uniformemente nella padella per una croccantezza uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancetta
2

Soffriggere Cipolla e Aglio

Nella stessa padella, soffriggi la cipolla a dadini e l'aglio tritato nel grasso di pancetta reso fino a quando non è fragrante e dorato.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla aglio
3

Cuocere il Cavolo

Aggiungi il cavolo tritato nella padella e mescola per rivestirlo con i sapori. Cuoci fino a quando non è leggermente appassito.

Evita di cuocere troppo il cavolo per mantenere una leggera croccantezza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cavolo
4

Preparare il Condimento

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme l'aceto di vino bianco e la panna acida per creare un condimento cremoso.

Regola l'aceto a piacere per ottenere la giusta acidità.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aceto di vino bianco panna acida
5

Mescolare e Servire

Unisci il composto di cavolo cotto con il condimento e la pancetta croccante. Mescola bene per rivestire uniformemente.

Servi immediatamente per godere dei sapori caldi e freschi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cavolo pancetta aceto di vino bianco panna acida
6

Servire

Servi l'insalata di cavolo caldo su un piatto e guarnisci con ulteriore pancetta se desiderato. Buon appetito!

Accompagna con una fetta di pane croccante per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancetta

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 15 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri l'Insalata di Cavolo Calda Salata con Pancetta Croccante, un piatto veloce e saporito perfetto per ogni occasione. Questa ricetta combina la croccantezza del cavolo con la ricchezza della pancetta e un condimento cremoso e piccante, creando un'armonia di consistenze e sapori. Ideale per una cena accogliente o un incontro festivo, questa insalata è sicura di impressionare.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un piatto caldo e soddisfacente che sia sia nutriente che delizioso. Il cavolo fornisce una buona fonte di fibre e vitamine, mentre la pancetta aggiunge un tocco saporito. Il condimento cremoso unisce tutto, rendendolo un'opzione equilibrata e sostanziosa.
💡

Tipps & Tricks

Per esaltare il sapore, considera di tostare leggermente il cavolo più a lungo per un tocco caramellato. Puoi anche aggiungere un pizzico di paprika affumicata al condimento per un ulteriore strato di sapore. Servi immediatamente per godere della croccantezza del cavolo e del calore del piatto.
🔄

Rezeptvarianten

Per una versione vegetariana, sostituisci la pancetta con tofu affumicato o tempeh. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di aceto, come aceto di mele o balsamico, per regolare l'acidità del condimento. Aggiungere una manciata di noci o semi tostati può fornire una croccantezza aggiuntiva.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente in una padella a fuoco basso per preservare la consistenza e il sapore. Evita di riscaldare nel microonde per prevenire che il cavolo diventi molle.
📚

Rezeptgeschichte

Le insalate di cavolo caldo sono state un alimento base in molte cucine europee, spesso servite come contorno confortante durante i mesi più freddi. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori tradizionali danesi e scandinavi, incorporando tocchi moderni per un'esperienza culinaria unica.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di vitamine C e K dal cavolo e fornisce proteine e grassi sani dalla pancetta e dalla panna acida. È un'opzione sana che può essere gustata come parte di una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa insalata di cavolo caldo con pollo arrosto o pesce alla griglia per un pasto completo. Si sposa anche bene con un bicchiere di vino bianco fresco o una birra leggera, migliorando l'esperienza culinaria complessiva.

Tags

veloce facile insalata calda cibo confort

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena altro

Gang

contorno

Zubereitungsarten

saltare in padella

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergene

latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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