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Langsame Kochplatte Herzhaftes Steak und Kartoffeln

von
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Steak-Rezept, das langsam gekocht wird, mit zarten Kartoffeln und einer reichhaltigen Sauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Langsame Kochplatte Herzhaftes Steak und Kartoffeln

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Steak knochenlos oder Rinderbraten
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck oder Maisstärke
  • 1 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1/2 tl
    Pfeffer gemahlener schwarz oder Weißer pfeffer
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Rote zwiebel
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpulver
  • 4 ganz
    Kartoffel rotbraun oder Süßkartoffel
  • 1 leaf
    Lorbeerblatt getrocknet oder Thymian
  • 2 el
    Worcestershiresauce oder Sojasauce
  • 1 tl
    Trockenem senf oder Gelber senf
  • 1 el
    Brauner zucker leicht oder Honig
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oder Cayennepfeffer

Anleitung

1

Steak vorbereiten

Schneide das Steak in portionsgerechte Stücke.

Das Steak in kleinere Stücke zu schneiden sorgt für gleichmäßiges Garen und einfacheres Servieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

steak
2

Steak würzen

Die Steakstücke in Mehl, Salz und Pfeffer wälzen.

Das Mehlgemisch leicht auf das Steak zu drücken hilft, es besser haften zu lassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl salz pfeffer
3

Steak anbraten

Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Steakstücke auf beiden Seiten an, bis sie braun sind.

Das Anbraten schließt die Säfte ein und verleiht dem Steak einen reichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

steak
4

In den Slow Cooker übertragen

Lege das angebratene Steak in den Slow Cooker.

Die Steakstücke in einer einzigen Schicht anordnen, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

steak
5

Gemüse und Gewürze hinzufügen

Füge die Zwiebel, den Knoblauch, die Kartoffeln und das Lorbeerblatt in den Slow Cooker hinzu.

Die Kartoffeln in gleichmäßige Stücke schneiden für ein konsistentes Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauchzehe kartoffel lorbeerblatt
6

Die Sauce zubereiten

In der Pfanne Worcestershire-Sauce, trockenen Senf, braunen Zucker und Paprika vermengen. Erhitzen, bis es köchelt.

Ständiges Rühren verhindert, dass die Sauce anbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

worcestershiresauce trockenem senf brauner zucker paprika
7

Sauce in den Slow Cooker geben

Gieße die Sauce über das Steak und das Gemüse im Slow Cooker.

Sichere, dass die Sauce die Zutaten gleichmäßig bedeckt für maximalen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

worcestershiresauce trockenem senf brauner zucker paprika
8

Gericht langsam garen

Lass das Gericht 6-8 Stunden auf niedriger Stufe garen, bis das Steak und die Kartoffeln zart sind.

Vermeide es, den Deckel während des Garens zu heben, um eine konstante Temperatur zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

steak kartoffel
9

Servieren und genießen

Serviere das Steak und die Kartoffeln mit der Sauce darüber.

Mit frischer Petersilie garnieren für einen Farbtupfer und zusätzliche Frische.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

steak kartoffel worcestershiresauce trockenem senf brauner zucker paprika

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 5.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative Steak-Rezept für den Slow Cooker, das zartes Rindfleisch, herzhafte Kartoffeln und eine reichhaltige, herzhafte Sauce kombiniert. Perfekt für Abendessen unter der Woche oder Familientreffen, ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für beschäftigte Menschen, die eine nahrhafte, hausgemachte Mahlzeit möchten, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Es ist reich an Protein, herzhaften Gemüse und einer geschmackvollen Sauce, die zufriedenstellt.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende ein gut marmoriertes Stück Rindfleisch, um Zartheit zu gewährleisten. Du kannst auch einen Schuss Rotwein zur Sauce hinzufügen für eine zusätzliche Geschmacksdimension.
🔄

Rezeptvarianten

Fühle dich frei, andere Wurzelgemüse wie Karotten oder Pastinaken für zusätzliche Abwechslung hinzuzufügen. Du kannst auch die Worcestershire-Sauce durch Sojasauce ersetzen für ein anderes Geschmacksprofil.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, dabei einen Spritzer Wasser hinzufügen, falls die Sauce zu dick wird.
📚

Rezeptgeschichte

Langsame Kochgerichte sind in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, da sie eine Möglichkeit bieten, zähere Fleischstücke zu zart zu machen und sie mit reichen Aromen zu durchziehen. Dieses Rezept ist eine moderne Interpretation eines klassischen Komfortgerichts.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein aus dem Rindfleisch, Kohlenhydrate aus den Kartoffeln und essentielle Vitamine aus dem Gemüse liefert.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einem knusprigen Brotlaib, um die köstliche Sauce aufzusaugen.

Tags

Slow Cooker einfaches Abendessen Komfortessen herzhaftes Gericht

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

langsamgaren sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen feiertag winter-komfortessen

Ernährungsformen

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Allergene

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