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Costolette di Maiale Glassa di Senape e Sciroppo d'Acero

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche costolette di maiale, con una glassa di senape e sciroppo d'acero dolce e piccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Costolette di Maiale Glassa di Senape e Sciroppo d'Acero

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Costolette di maiale taglio centrale oder Petto di pollo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 1/4 taz
    Sciroppo d'acero puro oder Miele
  • 2 c.
    Senape dijon oder Senape integrale
  • 1/4 taz
    Vino bianco secco oder Brodo di pollo

Anleitung

1

Scaldare l'olio

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere le costolette di maiale per ottenere una bella rosolatura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
2

Condire le costolette

Condisci leggermente le costolette di maiale con sale e pepe su entrambi i lati.

Asciuga le costolette di maiale con un tovagliolo di carta prima di condire per aiutare il condimento ad attaccarsi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale
3

Cuocere le costolette

Metti le costolette di maiale nella padella e cuoci fino a doratura su entrambi i lati, circa 4 minuti per lato.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale
4

Rimuovere le costolette

Rimuovi le costolette di maiale dalla padella e mettile da parte.

Copri le costolette di maiale con un foglio di alluminio per tenerle calde mentre prepari la glassa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale
5

Preparare la glassa

Nella stessa padella, aggiungi lo sciroppo d'acero, la senape di Digione e il vino bianco. Mescola per combinare.

Raschiare il fondo della padella per incorporare eventuali pezzi dorati nella glassa per un sapore aggiunto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sciroppo d'acero senape vino bianco
6

Addensare la glassa

Porta il composto a ebollizione leggera e lascialo cuocere per 2 minuti per addensarsi leggermente.

Continua a mescolare per evitare che la glassa si attacchi alla padella.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sciroppo d'acero senape vino bianco
7

Ricoprire le costolette

Rimetti le costolette di maiale nella padella, ricoprendole con la glassa.

Gira le costolette di maiale un paio di volte per assicurarti che siano uniformemente ricoperte dalla glassa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale sciroppo d'acero senape vino bianco
8

Sobbollire

Riduci il fuoco a basso e fai sobbollire per 5 minuti.

Copri la padella con un coperchio per trattenere l'umidità e migliorare il sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale sciroppo d'acero senape vino bianco
9

Controllare la cottura

Gira le costolette di maiale e fai sobbollire per altri 5 minuti, o fino a quando non sono cotte e non più rosa all'interno.

Usa un termometro per carne per controllare che la temperatura interna delle costolette di maiale raggiunga i 145°F (63°C).

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale sciroppo d'acero senape vino bianco
10

Servire

Servi le costolette di maiale calde, irrorate con la glassa rimanente dalla padella.

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o timo per un tocco di colore e sapore in più.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale sciroppo d'acero senape vino bianco

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 8 g
Eiweiß 20 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri il perfetto equilibrio tra dolce e piccante con queste Costolette di Maiale Glassa di Senape e Sciroppo d'Acero. Questa ricetta facile da seguire combina costolette di maiale succulente con una glassa di sciroppo d'acero e senape, creando un piatto ricco di sapore e soddisfacente. Perfetta per una cena veloce in settimana o un'occasione speciale, questa ricetta impressionerà sicuramente la tua famiglia e i tuoi amici.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine magre, rendendola un'opzione pasto sana e soddisfacente. La combinazione di sciroppo d'acero e senape offre un profilo di sapore unico, sia dolce che piccante, che piace a una vasta gamma di palati. È una ricetta veloce e facile, perfetta per le persone impegnate che vogliono preparare un pasto delizioso e nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per garantire che le costolette di maiale siano tenere e succose, evita di cuocerle troppo. Usa un termometro per carne per controllare che la temperatura interna raggiunga i 145°F (63°C). Per un tocco extra di sapore, puoi marinare le costolette di maiale nella miscela di senape e sciroppo d'acero per 30 minuti prima di cuocere.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire lo sciroppo d'acero con miele per una dolcezza leggermente diversa. Inoltre, prova ad aggiungere un goccio di aceto di mele alla glassa per un accenno di acidità. Per un tocco piccante, includi un pizzico di pepe di cayenna o fiocchi di peperoncino nella glassa.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali costolette di maiale avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Per riscaldare, mettile in una padella a fuoco basso fino a quando non sono calde, oppure usa un microonde per comodità. La glassa può anche essere conservata separatamente e riscaldata delicatamente prima di servire.
📚

Rezeptgeschichte

Le costolette di maiale sono un alimento base in molte cucine del mondo, conosciute per la loro versatilità e facilità di preparazione. Questa ricetta aggiunge una svolta moderna con l'uso di sciroppo d'acero e senape, ingredienti che sono diventati popolari nella cucina contemporanea per la loro capacità di esaltare i sapori.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questa ricetta fornisce un buon equilibrio di proteine e carboidrati, rendendola un'opzione pasto sana. L'uso di sciroppo d'acero e senape aggiunge sapore senza la necessità di grassi o oli eccessivi.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi queste Costolette di Maiale Glassa di Senape e Sciroppo d'Acero con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Si abbinano bene anche con purè di patate o riso per assorbire la deliziosa glassa.

Tags

veloce facile saporito adatto alle famiglie cena in settimana

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella altro

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

senape solfiti

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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