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Vegan Mexican Tortilla Pizzas with Avocado Salsa

von
S
Sophie

A delightful twist on the classic Mexican tortilla pizza, featuring a creamy avocado salsa and fresh toppings.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Vegan Mexican Tortilla Pizzas with Avocado Salsa

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Tortilla whole wheat oder Corn tortilla
  • 1 cup
    Black bean cooked oder Pinto bean
  • 1/2
    Onion yellow oder Red onion
  • 1 tsp
    Ground cumin oder Ground coriander
  • 1 clove
    Garlic clove fresh oder Garlic powder
  • 1
    Jalapeño fresh oder Serrano pepper
  • 1 tbsp
    Lime juice fresh oder Lemon juice
  • 1
    Tomato ripe oder Cherry tomato
  • 1 cup
    Green cabbage shredded oder Lettuce
  • 1
    Avocado ripe oder Guacamole
  • 1/4 cup
    Cilantro fresh oder Parsley

Anleitung

1

Preheat the oven

Preheat your oven to 400°F (200°C).

Preheating ensures even cooking and a crispy tortilla base.

2

Prepare the black bean dip

In a food processor, combine the black beans, sautéed onion, garlic, jalapeño, lime juice, and cumin. Blend until smooth.

Add a splash of water if the dip is too thick to achieve a smooth consistency.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

black bean onion garlic clove jalapeño lime juice ground cumin
3

Assemble the base

Place the tortillas on a baking sheet and spread a generous layer of black bean dip on each.

Ensure the dip is spread evenly for consistent flavor in every bite.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla black bean dip
4

Add the toppings

Top each tortilla with sliced tomatoes and shredded cabbage.

Arrange the toppings evenly for a visually appealing presentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomato green cabbage
5

Bake the pizzas

Bake the tortillas in the preheated oven for 10 minutes or until the edges are crispy.

Keep an eye on the tortillas to prevent over-browning.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla pizzas
6

Prepare the avocado salsa

While the pizzas are baking, mash the avocado and mix with a pinch of salt and lime juice to create a simple salsa.

Use a fork to mash the avocado for a chunky texture.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

avocado lime juice
7

Finish and garnish

Remove the pizzas from the oven, drizzle with avocado salsa, and sprinkle with fresh cilantro.

Serve immediately to enjoy the crispy texture and fresh flavors.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

avocado salsa cilantro

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 7 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 6 g
Zucker 2 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover a vibrant and healthy recipe for Vegan Mexican Tortilla Pizzas with Avocado Salsa. Perfect for a quick dinner or snack, these pizzas combine crispy tortillas, creamy avocado salsa, and fresh vegetables for a flavorful experience.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is perfect for those seeking a nutritious and satisfying meal. Packed with fiber from the black beans and healthy fats from the avocado, it's a wholesome choice for any time of the day.
💡

Tipps & Tricks

For an extra crispy tortilla base, lightly toast the tortillas in the oven before adding the toppings. Also, feel free to adjust the spice level by adding more or less jalapeño to the salsa.
🔄

Rezeptvarianten

You can substitute the black bean dip with refried beans or even hummus for a different flavor profile. Add some roasted vegetables or vegan cheese for extra toppings.
🗄️

Aufbewahrung

Store any leftover black bean dip and avocado salsa in airtight containers in the refrigerator for up to 2 days. Assemble the pizzas fresh for the best texture.
📚

Rezeptgeschichte

Tortilla pizzas are a modern fusion dish inspired by traditional Mexican cuisine, combining the versatility of tortillas with the concept of a pizza.
🥗

Nährwertangaben

Each serving is rich in fiber, vitamins, and healthy fats, making it a balanced and nutritious meal option.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair these tortilla pizzas with a refreshing side salad or a glass of iced tea for a complete meal.

Tags

healthy vegan vegetarian quick easy budget-friendly

Rezeptkategorien

Küche

mexican other

Mahlzeitart

dinner lunch snack brunch

Gang

main course appetizer

Zubereitungsarten

baking sautéing

Anlässe

everyday weeknight dinner family gathering picnic

Ernährungsformen

vegan dairy-free egg-free low-sugar vegetarian halal kosher macrobiotic

Jahreszeiten

spring summer fall all-season

Schwierigkeitsgrad

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