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Herzhafter Schweizer Steak nach Hausmannsart

von
S
Sophie

Dieses Rezept bietet eine geschmackvolle Abwandlung des klassischen Schweizer Steaks, das zartes Rindfleisch mit einer reichhaltigen tomatigen Sauce und aromatischen Gemüse kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Schweizer Steak nach Hausmannsart

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 ganz
    Rindersteak knochenlos oder Hähnchenbrust
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck oder Glutenfreies mehl
  • Sellerie frisch oder Lauch
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 1 dose
    Tomate gewürfelt oder Zerkleinierte tomate
  • 1 tasse
    Wasser oder Rinderbrühe
  • n.b.
    Salz oder Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Pflanzenöl oder Olivenöl

Anleitung

1

Mehl würzen

Würzen Sie das Mehl mit Salz und Pfeffer in einer Rührschüssel.

Mischen Sie das Mehl gründlich, um eine gleichmäßige Würzung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl salz schwarzer pfeffer
2

Steaks panieren

Wenden Sie die Rindersteaks im gewürzten Mehl und klopfen Sie überschüssiges Mehl ab.

Stellen Sie sicher, dass das Rindfleisch gleichmäßig bedeckt ist, um eine konsistente Kruste zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak mehl
3

Öl erhitzen

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Verwenden Sie eine Pfanne mit schwerem Boden für eine gleichmäßige Wärmeverteilung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pflanzenöl
4

Steaks anbraten

Braten Sie die Rindersteaks auf beiden Seiten an, nehmen Sie sie dann aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite.

Überfüllen Sie die Pfanne nicht, um eine gute Bräunung zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak
5

Gemüse anbraten

Fügen Sie den Sellerie und die Zwiebel in die Pfanne hinzu und braten Sie sie an, bis sie zart sind.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sellerie zwiebel
6

Steaks zurückgeben

Geben Sie die Rindersteaks zurück in die Pfanne, dann fügen Sie die gewürfelten Tomaten und Wasser hinzu.

Stellen Sie sicher, dass das Rindfleisch in der Sauce eingetaucht ist, um gleichmäßig zu garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak tomate wasser
7

Köcheln lassen

Bringen Sie die Mischung zum sanften Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie 45 Minuten köcheln.

Gelegentlich überprüfen und mehr Wasser hinzufügen, wenn die Sauce zu dick wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak tomate wasser
8

Steaks anrichten

Übertragen Sie die Rindersteaks auf eine Servierplatte und halten Sie sie warm.

Decken Sie die Platte mit Folie ab, um die Wärme zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak
9

Sauce andicken

Vermischen Sie das restliche Mehl mit Wasser, um eine Slurry zu erstellen, und rühren Sie es dann in die Pfanne, um die Sauce zu verdicken.

Fügen Sie die Slurry nach und nach hinzu, um die Dicke der Sauce zu kontrollieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl wasser
10

Servieren

Servieren Sie die Rindersteaks mit der eingedickten Sauce und dem Gemüse.

Garnieren Sie mit frischer Petersilie für einen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindersteak tomate sellerie zwiebel

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 7 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Herzhafter Schweizer Steak nach Hausmannsart, ein köstliches Gericht mit zartem Rindfleisch, das in einer reichhaltigen tomatigen Sauce mit aromatischen Gemüse geschmort wird. Perfekt für ein gemütliches Familienessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine gesunde Option für alle, die eine herzhafte und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein aus dem Rindfleisch und Nährstoffen aus dem Gemüse, was es zu einer ausgewogenen Wahl für das Abendessen macht.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie eine Pfanne mit schwerem Boden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten. Sie können das Gericht auch einen Tag im Voraus zubereiten, da die Aromen beim Wiedererhitzen intensiver werden.
🔄

Rezeptvarianten

Für eine Abwandlung versuchen Sie, geschnittene Champignons oder Paprika zur Sauce hinzuzufügen. Sie können auch das Rindfleisch durch Hähnchen ersetzen, um eine leichtere Version zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Schweizer Steak ist ein klassisches Gericht, das seinen Ursprung in den Vereinigten Staaten hat und von europäischen Kochtechniken inspiriert ist. Es ist ein beliebtes Komfortessen, das für sein zartes Fleisch und die geschmackvolle Sauce bekannt ist.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Quelle für Protein und essentielle Vitamine aus dem Gemüse. Passen Sie die Würzung an, um den Natriumgehalt zu kontrollieren.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit cremigem Kartoffelpüree oder Butternudeln für eine vollständige Mahlzeit. Eine Beilage aus gedämpften grünen Bohnen oder einem frischen Salat ergänzt es perfekt.

Tags

Komfortessen einfaches Abendessen herzhaftes Gericht

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren schmoren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Ernährungsformen

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Allergene

gluten sellerie

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