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Herzhafte Putenfrikadellen mit Dill

von
S
Sophie

Diese Putenfrikadellen sind eine köstliche Abwandlung eines klassischen Rezepts und bieten ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte Putenfrikadellen mit Dill

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Halbfettcreme oder Milch
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes truthahn oder Gemahlenes hähnchen
  • 1
    Ei oder Eiersatz
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Dill getrocknet oder Frischer dill
  • 1/2 tasse
    Semmelbrösel oder Panko
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 1 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl

Anleitung

1

Semmelbrösel einweichen

In einer Rührschüssel die Sahne und die Semmelbrösel vermengen und eine Minute einweichen lassen.

Das Einweichen der Semmelbrösel sorgt dafür, dass sie die Flüssigkeit aufnehmen und die Frikadellen saftig werden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

halbfettcreme semmelbrösel
2

Zutaten vermengen

Das gemahlene Putenfleisch, das Ei, Salz, Pfeffer und Dill in die Schüssel geben und gut vermischen.

Sanft mischen, um das Fleisch nicht zu überarbeiten, da dies die Frikadellen zäh machen kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes truthahn ei salz schwarzer pfeffer dill
3

Frikadellen formen

Die Mischung in vier gleich große Frikadellen formen.

Die Frikadellen 10 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit sie ihre Form behalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hauptmischung
4

Pfanne vorbereiten

Die Butter und das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Die Kombination aus Butter und Öl verhindert, dass die Butter verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter olivenöl
5

Frikadellen braten

Die Frikadellen in der Pfanne braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind, etwa 4-5 Minuten pro Seite.

Überfüllen Sie die Pfanne nicht, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hauptmischung
6

Frikadellen servieren

Die Frikadellen warm mit Ihren Beilagen, wie sautierten Champignons oder einem frischen Salat, servieren.

Mit einem Zweig frischem Dill garnieren für einen eleganten Touch.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für Herzhafte Putenfrikadellen mit Dill, ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht mit gemahlenem Putenfleisch, aromatischem Dill und einer knusprigen goldenen Kruste. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder ein Familienessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für mageres Protein aus der Pute, kombiniert mit den aromatischen Aromen von Dill und einer knusprigen Kruste. Es ist eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse sollte die Putenmischung vor dem Formen der Frikadellen gekühlt werden. Dies hilft, ihre Form während des Kochens zu bewahren. Verwenden Sie frischen Dill für einen lebendigeren Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können gemahlenes Hähnchen anstelle von Pute verwenden oder fein gehackte Zwiebeln zur Mischung hinzufügen, um zusätzlichen Geschmack zu erhalten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Petersilie oder Thymian.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebene Frikadellen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erhitzen Sie sie in einer Pfanne bei niedriger Hitze, um ihre knusprige Textur zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Putenfrikadellen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine vielseitige und nahrhafte Proteinoption. Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen russischen Schnitzeln.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion dieser Putenfrikadellen ist reich an Protein und arm an Fett, was sie zu einer gesunden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Frikadellen mit sautierten Champignons, einem Beilagenpüree oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

frittieren

Anlässe

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Ernährungsformen

natriumarm zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto halal

Allergene

milch eier

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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