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Herzhafte Schweinekoteletts in Kräuter-Weinsauce

von
S
Sophie

Ein köstliches Gericht mit zarten Schweinekoteletts, die in einer geschmackvollen Kräuter- und Weinsauce geschmort werden, perfekt für ein gemütliches Abendessen.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte Schweinekoteletts in Kräuter-Weinsauce

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Schweinekotelett knochenlos oder Hähnchenbrust
  • 1
    Paprika rot oder Gelbe paprika
  • 200 g
    Pilz geschnitten oder Champignon
  • 2 tl
    Oregano frisch oder Getrocknete oregano
  • 3 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpaste
  • 2
    Tomate gewürfelt oder Gehackte tomate aus der dose
  • 1 tasse
    Tomatensauce glatt oder Marinara-sauce
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken oder Hühnerbrühe
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl

Anleitung

1

Olivenöl erhitzen

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Stelle sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor du die Schweinekoteletts hinzufügst, um eine gute Bräunung zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
2

Schweinekoteletts braten

Würze die Schweinekoteletts mit Salz und Pfeffer und brate sie in der Pfanne, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind. Herausnehmen und beiseitelegen.

Überfülle die Pfanne nicht; koche in Chargen, wenn nötig.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
3

Paprika und Champignons anbraten

Füge in derselben Pfanne die Paprika und die Champignons hinzu. Sauté bis sie weich sind.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

paprika pilz
4

Knoblauch hinzufügen

Füge den Knoblauch hinzu und koche, bis er duftet.

Achte darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er bitter werden kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch
5

Tomaten und Sauce hinzufügen

Rühre die gewürfelten Tomaten und die Tomatensauce ein. Koche ein paar Minuten, um die Aromen zu verbinden.

Verwende frische Tomaten für einen helleren Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate tomatensauce
6

Weißwein und Oregano hinzufügen

Gieße den Weißwein hinein und bestreue ihn mit Oregano. Gut umrühren.

Lass den Wein leicht köcheln, um ihn zu reduzieren und seinen Geschmack zu intensivieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißwein oregano
7

Schweinekoteletts zurückgeben

Gib die Schweinekoteletts zurück in die Pfanne, decke sie ab und lasse sie köcheln, bis die Koteletts durchgegart und zart sind.

Überprüfe die Innentemperatur der Schweinekoteletts, um sicherzustellen, dass sie vollständig gegart sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
8

Servieren

Serviere die Schweinekoteletts mit der Sauce darüber, garniert mit frischem Oregano, wenn gewünscht.

Serviere dazu Beilagen wie Kartoffelpüree oder gedämpftes Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

oregano

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 9 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das Rezept für herzhafte Schweinekoteletts in Kräuter-Weinsauce, ein Gericht, das zarte Schweinekoteletts mit einer reichen, kräuterigen Weinsauce kombiniert. Perfekt für ein tröstliches Abendessen, ist dieses Rezept einfach zu befolgen und bietet ein Gourmet-Erlebnis zu Hause.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine herzhafte und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Es kombiniert proteinreiche Schweinekoteletts mit einer Mischung aus Gemüse und einer Weinsauce, die ein ausgewogenes und zufriedenstellendes Gericht bietet.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwende frischen Oregano und einen hochwertigen Weißwein. Das richtige Anbraten der Schweinekoteletts sorgt für eine köstliche Kruste, die die Säfte einschließt.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst Hähnchenbrust anstelle von Schweinekoteletts für eine leichtere Option verwenden. Füge einen Schuss Sahne zur Sauce hinzu, um eine reichhaltigere Textur zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd, um die Textur der Sauce zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Schweinekoteletts mit Weinsauce haben ihre Wurzeln in der europäischen Küche, wo Wein oft verwendet wird, um den Geschmack von Fleisch zu verbessern.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und liefert essentielle Vitamine aus dem Gemüse. Die Weinsauce fügt Geschmack hinzu, ohne übermäßige Kalorien zu enthalten.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere dieses Gericht mit einer Beilage aus Kartoffelpüree oder knusprigem Brot, um die köstliche Sauce aufzusaugen. Ein Glas des im Rezept verwendeten Weißweins ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach geschmackvoll komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

italienisch mediterran

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren sautieren schmoren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergene

sulfite

Jahreszeiten

herbst winter ganzjahreszeit

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