My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Bistecche di Maiale Grigliate con Rub di Aglio e Erbe

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta per bistecche di maiale succose e saporite, perfette per un pasto veloce e soddisfacente.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Bistecche di Maiale Grigliate con Rub di Aglio e Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Bistecca di maiale senza ossa oder Costolette di maiale
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oder Aglio tritato
  • 1 c.no
    Polvere di cipolla oder Cipolla tritata
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Sale mare oder Sale kosher
  • 1/2 c.no
    Timo secco oder Origano
  • 1 c.
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio di avocado

Anleitung

1

Preparare il rub di erbe

Unire la polvere d'aglio, la polvere di cipolla, il pepe nero, il sale, il timo, il prezzemolo e l'olio d'oliva in una ciotola per creare una pasta.

Mescolare gli ingredienti accuratamente assicura una distribuzione uniforme dei sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

polvere d'aglio polvere di cipolla pepe nero sale timo prezzemolo olio d'oliva
2

Condire le bistecche di maiale

Massaggiare uniformemente il composto di erbe su entrambi i lati delle bistecche di maiale.

Lasciare riposare il maiale condito per alcuni minuti per assorbire i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di maiale miscela di erbe
3

Preriscaldare la griglia

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Assicurarsi che la griglia sia pulita e leggermente unta per evitare che si attacchi.

4

Grigliare le bistecche di maiale

Grigliare le bistecche di maiale per 3-4 minuti per lato fino a quando sono cotte e presentano belle striature di griglia.

Utilizzare un termometro per carne per controllare che la temperatura interna raggiunga i 145°F (63°C).

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di maiale
5

Lasciare riposare le bistecche di maiale

Rimuovere le bistecche di maiale dalla griglia e lasciarle riposare su un piatto, coperte, per 5 minuti.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo la carne più tenera.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di maiale
6

Servire e gustare

Servire le bistecche di maiale con i contorni preferiti e gustare.

Guarnire con ulteriore prezzemolo fresco per un tocco di colore e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca di maiale

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 1 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per le Bistecche di Maiale Grigliate con Rub di Aglio e Erbe. Questo piatto veloce e semplice presenta una miscela saporita di spezie ed erbe, creando una bistecca di maiale tenera e succosa perfetta per ogni occasione. Ideale per gli appassionati di grigliate e per chi cerca un pasto delizioso in meno di 30 minuti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama un pasto veloce ma saporito. L'uso di erbe fresche e spezie esalta il gusto naturale del maiale mantenendo il piatto sano e nutriente. È un'ottima opzione per una cena ricca di proteine.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, lasciare riposare le bistecche di maiale dopo la grigliatura per consentire ai succhi di redistribuirsi, garantendo un morso tenero. Puoi anche sperimentare con diverse erbe per personalizzare il sapore a tuo piacimento.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere un goccio di succo di limone o una spolverata di fiocchi di peperoncino al rub di erbe per un tocco piccante o vivace. In alternativa, servi le bistecche di maiale con un contorno di verdure grigliate o un'insalata fresca.
🗄️

Aufbewahrung

Conservare eventuali bistecche di maiale avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere la loro tenerezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le bistecche di maiale grigliate sono un alimento base in molte cucine, celebrate per la loro semplicità e ricco sapore. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con un rub di aglio e erbe, rendendola un favorito per gli appassionati di grigliate contemporanee.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questa ricetta fornisce una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali, rendendola una scelta salutare per una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste bistecche di maiale grigliate con un vino bianco fresco o un tè freddo rinfrescante. Per i contorni, considera patate arrosto o un'insalata di cavolo piccante per completare i sapori.

Tags

veloce facile grigliato maiale rub di erbe

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia barbecue grigliata estiva

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis