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Delizia di Penne al Pomodoro Cremoso

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di pasta penne al pomodoro cremoso, perfetta per un pasto veloce e soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Delizia di Penne al Pomodoro Cremoso

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio di avocado
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 4 intero
    Pomodoro maturo oder Pomodoro in scatola
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino oder Pepe nero
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo
  • 1 c.
    Origano fresco oder Basilico
  • 1/2 taz
    Ricotta a basso contenuto di grassi oder Formaggio spalmabile
  • 1/2 taz
    Latte 2% oder Latte di mandorla
  • 300 g
    Penna secco oder Fusillo
  • 1/4 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Pecorino

Anleitung

1

Soffriggi cipolla e aglio

Scalda l'olio d'oliva in una casseruola a fuoco medio. Soffriggi la cipolla tritata e l'aglio tritato fino a quando non si ammorbidiscono.

Assicurati che l'aglio non bruci per evitare l'amaro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva cipolla aglio
2

Cuoci la salsa di pomodoro

Aggiungi i pomodori frullati e i fiocchi di peperoncino alla casseruola. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando non si addensa.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro fiocco di peperoncino
3

Prepara la salsa cremosa

Mescola la ricotta e il latte in un frullatore fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi questo composto alla salsa di pomodoro.

Frulla fino a ottenere una consistenza completamente liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ricotta latte
4

Cuoci la pasta

Cuoci le penne in acqua salata bollente fino a quando non sono al dente. Scola e metti da parte.

Conserva un po' d'acqua di cottura della pasta per regolare la consistenza della salsa se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

penna
5

Unisci e guarnisci

Unisci la pasta alla salsa, assicurandoti che sia ben ricoperta. Guarnisci con prezzemolo, origano e formaggio parmigiano.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

prezzemolo origano formaggio parmigiano

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 6 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la Delizia di Penne al Pomodoro Cremoso, una ricetta di pasta veloce e sana con una lussuosa salsa di pomodoro e ricotta. Perfetta per le cene in settimana.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto sano ma indulgente. L'uso di erbe fresche e latticini a basso contenuto di grassi la rende sia nutriente che saporita.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore più ricco, arrostisci i pomodori prima di frullarli. Aggiungi un pizzico di noce moscata al composto di ricotta per una profondità sottile.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire le penne con pasta integrale per un apporto di fibre maggiore o usare spaghetti di zucchine per un'opzione a basso contenuto di carboidrati.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di latte se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti di pasta con salse di pomodoro cremose sono stati un pilastro della cucina italiana, amati per la loro semplicità e comfort.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e calcio, grazie alla ricotta e al latte, e fornisce una dose sana di vitamine dai pomodori e dalle erbe.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante e una fetta di pane all'aglio per un pasto completo.

Tags

veloce sano adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

italiana

Mahlzeitart

pranzo cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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