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Käsegefüllte Pasta-Schalen mit Kräuter-Tomatensauce

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen gefüllten Pasta-Schalen, mit einer reichhaltigen und aromatischen Kräuter-Tomatensauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Käsegefüllte Pasta-Schalen mit Kräuter-Tomatensauce

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oder Gemahlenes truthahn
  • 1 tasse
    Mozzarella gerieben oder Provolone-käse
  • 1/4 tasse
    Petersilie frisch oder Basilikum
  • 1 ganz
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen
  • 2 tasse
    Tomatensauce konserviert oder Marinara-sauce
  • 1/4 tasse
    Roter wein trocken oder Gemüsebrühe
  • 12 ganz
    Nudelschale groß oder Manicotti
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oder Pecorino romano

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und das perfekte Backergebnis.

2

Pasta-Schalen kochen

Kochen Sie die Pasta-Schalen in kochendem Salzwasser bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.

Vermeiden Sie es, die Schalen zu lange zu kochen, da sie im Ofen weiter garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

nudelschale
3

Aromaten anbraten

In einer Pfanne den Knoblauch und die Zwiebel anbraten, bis sie duften und weich sind.

Verwenden Sie mittlere Hitze, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch zwiebel
4

Rindfleisch braten

Fügen Sie das Rinderhackfleisch in die Pfanne hinzu und braten Sie es, bis es braun ist. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

Zerbrechen Sie das Fleisch in kleine Stücke für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch
5

Füllung vorbereiten

In einer Rührschüssel die gekochte Fleischmischung, Mozzarella, Petersilie, Ei, Salz und Pfeffer vermengen. Gut mischen.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung gut kombiniert ist für einen gleichmäßigen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch mozzarella petersilie ei salz schwarzer pfeffer
6

Schalen füllen

Füllen Sie jede Pasta-Schale mit der Füllung und legen Sie sie in eine gefettete Auflaufform.

Verwenden Sie einen Löffel für einfacheres Füllen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

nudelschale füllung
7

Sauce hinzufügen

Mischen Sie die Tomatensauce mit Rotwein und gießen Sie sie über die gefüllten Schalen.

Gut umrühren, um Wein und Sauce gleichmäßig zu vermischen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce roter wein
8

Mit Käse bestreuen

Bestreuen Sie die Oberseite mit Parmesan und decken Sie die Form mit Alufolie ab.

Das Abdecken der Form verhindert, dass der Käse verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parmesan
9

Gericht backen

Backen Sie das Gericht im vorgeheizten Ofen für 25 Minuten. Entfernen Sie die Folie und backen Sie weitere 5 Minuten, um den Käse zu bräunen.

Überprüfen Sie das Gericht gelegentlich, um sicherzustellen, dass es nicht übergart.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parmesan
10

Servieren und genießen

Servieren Sie die gefüllten Schalen heiß, garniert mit zusätzlicher Petersilie, wenn gewünscht.

Servieren Sie dazu einen Beilagensalat oder Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petersilie

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 6.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käsegefüllte Pasta-Schalen mit Kräuter-Tomatensauce. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, kombiniert dieses Gericht cremigen Käse, würzige Kräuter und eine pikante Tomatensauce, alles perfekt gebacken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die ein tröstliches und befriedigendes Essen suchen. Es ist reich an Protein und Kalzium durch den Käse und die Eier, und die Tomatensauce liefert eine Dosis Vitamine und Antioxidantien.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra cremige Füllung mischen Sie einen Löffel Ricotta-Käse unter. Um Zeit zu sparen, bereiten Sie die Füllung und die Sauce einen Tag im Voraus vor und kühlen Sie sie bis zur Zusammenstellung.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, gekochten Spinat oder Champignons zur Füllung hinzuzufügen, um eine gemüsereiche Variante zu erhalten. Alternativ können Sie auch Puten- oder Hühnerhackfleisch anstelle von Rindfleisch verwenden, um eine leichtere Option zu schaffen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen bei 180°C (350°F) wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Gefüllte Pasta-Schalen sind seit Jahrzehnten ein beliebtes italienisch-amerikanisches Gericht, das die besten italienischen Aromen mit der Bequemlichkeit von gebackenen Aufläufen kombiniert.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer gesunden Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Rotwein für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

Komfortessen einfaches Abendessen Familienessen

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen sautieren kochen

Anlässe

alltag familientreffen mitbringparty

Ernährungsformen

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Allergene

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