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Zuppa di Noodles ai Funghi e Erbe Aromatiche

von
S
Sophie

Una zuppa di noodles ai funghi confortante e saporita con un tocco di erbe e spezie.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa di Noodles ai Funghi e Erbe Aromatiche

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 intero
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 1 intero
    Porro medio oder Cipollotto
  • 2 intero
    Carota medio oder Pastinaca
  • 200 g
    Fungo pulsante oder Shiitake
  • 2 intero
    Patata medio oder Patata dolce
  • 1 mazzo
    Aneto fresco oder Prezzemolo
  • 1 c.no
    Paprica affumicato oder Pepe di cayenna
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 2 c.
    Ketchup pomodoro oder Concentrato di pomodoro
  • 150 g
    Noodles uovo oder Noodle di riso
  • Sedano fresco oder Finocchio
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 l
    Brodo vegetale a basso contenuto di sodio oder Brodo di pollo

Anleitung

1

Prepara la base

Scalda un filo d'olio in una grande pentola a fuoco medio.

Usa olio d'oliva per un sapore più ricco.

2

Soffriggi le verdure

Aggiungi la cipolla tritata, il porro, la carota, il sedano e l'aglio nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla porro carota sedano aglio
3

Cuoci i funghi

Aggiungi i funghi e continua a cuocere fino a quando non rilasciano la loro umidità.

Cuoci fino a quando i funghi non sono dorati per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fungo
4

Unisci gli ingredienti

Versa il brodo vegetale e aggiungi le patate a dadini, l'aneto, la paprika e il pepe.

Taglia le patate a cubetti piccoli per una cottura più veloce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo vegetale patata aneto paprica pepe
5

Fai sobbollire la zuppa

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando le verdure sono tenere.

Copri la pentola per trattenere il calore.

6

Cuoci i noodles

Aggiungi i noodles e cuoci fino a quando non sono teneri.

Mescola di tanto in tanto per evitare che i noodles si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

noodles
7

Completa la zuppa

Incorpora il ketchup e aggiusta il condimento con sale e pepe a piacere.

Assaggia e aggiusta il condimento secondo necessità.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ketchup pepe
8

Servi e gusta

Servi la zuppa calda, guarnita con ulteriore aneto fresco se desiderato.

Servi con una fetta di pane croccante per un pasto completo.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 45 kcal
Fett 0.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate 9.5 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 1.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa Zuppa di Noodles ai Funghi e Erbe Aromatiche, un piatto confortante perfetto per ogni stagione. Questa ricetta combina funghi terrosi, verdure fresche e erbe aromatiche per creare un pasto sostanzioso e soddisfacente. Facile da preparare e ricca di sapore, è una scelta ideale per una cena accogliente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa zuppa è ricca di verdure e erbe nutrienti, rendendola un pasto sano e sostanzioso. È perfetta per chi cerca un piatto confortante che sia sia delizioso che nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore extra, considera di soffriggere i funghi fino a doratura prima di aggiungere le altre verdure. Questo migliora la ricchezza della zuppa.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere un po' di panna per una consistenza cremosa o sostituire i noodles con riso per un'opzione senza glutine. Sperimenta con diverse erbe per adattarle ai tuoi gusti.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se la zuppa si addensa.
📚

Rezeptgeschichte

Le zuppe di funghi sono state un alimento base in molte cucine, celebrate per il loro sapore terroso e versatilità. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con l'inclusione dei noodles e una miscela di spezie.
🥗

Nährwertangaben

Ricca di vitamine e minerali provenienti dalle verdure e dalle erbe, questa zuppa è una scelta salutare per una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa zuppa con una fetta di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

cibo confortante ricetta facile sano vegetariano zuppa

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

zuppa

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire sous vide

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia cibo confortante invernale

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergene

glutine solfiti

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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