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Sformato di Granchio e Asparagi con Formaggio

von
S
Sophie

Un piatto delizioso e cremoso che combina i sapori del granchio e degli asparagi, coperto con una crosta dorata di pangrattato.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Sformato di Granchio e Asparagi con Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Asparago congelato oder Asparago fresco
  • 0.23 kgs
    Carne di granchio cotto oder Granchio finto
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Formaggio gruyère
  • 3 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 2 c.
    Farina 00 oder Amido di mais
  • 1 taz
    Latte intero oder Crema
  • 1/2 c.no
    Senape macinata oder Senape di digione
  • 1/4 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1 c.
    Succo di limone fresco oder Succo di lime
  • 1/2 taz
    Briciola di pane panko oder Cracker sbriciolato

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara gli asparagi

Disponi gli asparagi surgelati in una teglia unta.

Assicurati che gli asparagi siano distribuiti uniformemente per una cottura costante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

asparago
3

Aggiungi granchio e formaggio

Sovrapponi la carne di granchio cotta sugli asparagi e cospargi con formaggio cheddar grattugiato.

Distribuisci uniformemente la carne di granchio per un sapore bilanciato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne di granchio formaggio cheddar
4

Sciogli il burro

In una casseruola, sciogli 2 cucchiai di burro a fuoco medio.

Mescola costantemente per evitare che il burro bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
5

Prepara la salsa

Incorpora la farina fino a ottenere un composto liscio, poi aggiungi gradualmente il latte, la senape in polvere, il sale e il pepe.

Sbatti continuamente per evitare grumi nella salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00 latte senape macinata sale pepe nero
6

Addensa la salsa

Porta il composto a ebollizione, poi cuoci e mescola per 2 minuti fino a quando non si addensa.

Una salsa densa si attaccherà al retro di un cucchiaio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela di latte
7

Aggiungi il succo di limone

Togli dal fuoco e aggiungi il succo di limone.

Il succo di limone aggiunge una nota fresca alla salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

succo di limone
8

Combina la salsa con asparagi e granchio

Versa la salsa uniformemente sugli asparagi e sul granchio nella teglia.

Assicurati che la salsa copra tutti gli ingredienti per un sapore uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa asparago carne di granchio
9

Prepara la copertura

Sciogli il burro rimanente e mescolalo con il pangrattato, poi cospargi sopra.

Usa pangrattato panko per una croccantezza extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro briciola di pane
10

Cuoci il piatto

Cuoci in forno scoperto per 30 minuti o fino a quando non è riscaldato e la copertura è dorata.

Controlla il piatto a metà cottura per assicurarti che si dori uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

piatto assemblato
11

Servi e gusta

Servi caldo e goditi il tuo delizioso Sformato di Granchio e Asparagi con Formaggio.

Accompagna con un'insalata leggera o pane croccante per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

piatto al forno

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questa ricetta per lo Sformato di Granchio e Asparagi con Formaggio, un piatto cremoso e saporito perfetto per la cena. Con asparagi teneri, granchio succulento e una copertura di pangrattato al formaggio, questa ricetta lascerà tutti a bocca aperta.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e vitamine, grazie al granchio e agli asparagi. È un piatto sano e soddisfacente, perfetto per un pasto equilibrato.
💡

Tipps & Tricks

Per una copertura extra croccante, gratina il piatto per gli ultimi 2 minuti di cottura. Usa asparagi freschi per un sapore più vibrante.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il granchio con gamberi o anche pollo cotto per una variazione. Aggiungi un pizzico di paprika alla salsa per un sapore affumicato.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno per mantenere la croccantezza della copertura.
📚

Rezeptgeschichte

Questo piatto è ispirato alle classiche ricette au gratin, che hanno origine nella cucina francese. La combinazione di frutti di mare e verdure lo rende una scelta versatile ed elegante.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e calcio, rendendolo un'opzione nutriente per la cena. Accompagnalo con un'insalata per un pasto completo.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o un'insalata verde leggera per un contrasto rinfrescante.

Tags

cena facile ricetta di pesce sformato di formaggio pasto in famiglia

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo altro

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa vacanza

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergene

latte crostacei glutine

Jahreszeiten

primavera estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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