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Pfefferwürfelsteaks mit würziger Pfannensauce

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Würfelsteak-Rezepts, mit einer geschmackvollen Pfefferkruste und einer pikanten Pfannensauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 18 min
Schwierigkeitsgrad
Pfefferwürfelsteaks mit würziger Pfannensauce

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 ganz
    Würfelsteak zartgemacht oder Rinderlende
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 2 tl
    Schwarze pfefferkorn zerkleinert oder Gemahlener schwarzer pfeffer
  • 1 tl
    Salz meer oder Koscheres salz
  • 2 el
    Worcestershiresauce oder Sojasauce
  • 1 ganz
    Zitrone frisch oder Limette
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpulver
  • 1/4 tasse
    Wasser oder Brühe

Anleitung

1

Die Steaks würzen

Würzen Sie die Würfelsteaks großzügig mit zerstoßenen schwarzen Pfefferkörnern und Meersalz auf beiden Seiten.

Drücken Sie die Pfefferkörner in das Fleisch, damit sie beim Kochen gut haften.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak schwarze pfefferkorn salz
2

Die Pfanne vorbereiten

Erhitzen Sie die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie geschmolzen und sprudelnd ist.

Verwenden Sie eine Pfanne mit schwerem Boden für eine gleichmäßige Wärmeverteilung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
3

Die Steaks braten

Braten Sie die Steaks in der Pfanne etwa 4 Minuten auf jeder Seite, oder bis sie braun sind und den gewünschten Gargrad erreicht haben.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen; braten Sie in Chargen, wenn nötig.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak
4

Die Steaks ruhen lassen

Nehmen Sie die Steaks aus der Pfanne und halten Sie sie warm auf einer Servierplatte.

Decken Sie die Steaks mit Folie ab, um die Wärme zu halten, während Sie die Sauce zubereiten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak
5

Den Knoblauch anbraten

Fügen Sie in derselben Pfanne den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 1 Minute lang, bis er duftet.

Rühren Sie ständig, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch
6

Die Sauce zubereiten

Fügen Sie die Worcestershiresauce, den Zitronensaft und das Wasser in die Pfanne hinzu und rühren Sie um, um den Bratensatz zu lösen und die angebratenen Stücke zu integrieren.

Kratzen Sie den Boden der Pfanne mit einem Spatel ab, um alle geschmackvollen Stücke zu lösen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

worcestershiresauce zitrone wasser
7

Das Gericht servieren

Gießen Sie die Sauce über die Steaks und servieren Sie sofort.

Garnieren Sie mit frischer Petersilie oder Zitronenscheiben für eine elegante Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

würfelsteak soße

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 2 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 25 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Pfefferwürfelsteaks mit würziger Pfannensauce. Dieses schnelle und einfache Gericht kombiniert zarte Würfelsteaks mit einer geschmackvollen Pfefferkruste und einer pikanten Pfannensauce, was es ideal für ein Wochentagsessen oder einen besonderen Anlass macht.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist großartig für alle, die eine herzhafte und geschmackvolle Mahlzeit genießen, die schnell zubereitet werden kann. Die Verwendung frischer Zutaten und die Möglichkeit, die Gewürze anzupassen, machen es für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet.
💡

Tipps & Tricks

Um die Steaks noch zarter zu machen, ziehen Sie in Betracht, sie 30 Minuten lang in einer Mischung aus Olivenöl und Knoblauch zu marinieren, bevor Sie sie kochen. Verwenden Sie frisch zerstoßene Pfefferkörner für den besten Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Würfelsteaks durch Hähnchenbrust oder Schweinekoteletts ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Fügen Sie einen Schuss Sahne zur Pfannensauce hinzu, um den Geschmack zu bereichern.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig in einer Pfanne bei niedriger Hitze, um die Textur und den Geschmack zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Würfelsteaks sind ein Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche und werden oft in Komfortessen-Rezepten verwendet. Diese Version fügt mit einer Pfefferkruste und einer pikanten Sauce eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und kann fettärmer zubereitet werden, indem Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne verwenden und die Butter reduzieren.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Steaks mit Kartoffelpüree, gedämpftem Gemüse oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach geschmackvoll Wochentagsessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren andere

Anlässe

abendessen unter der woche alltag

Ernährungsformen

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto halal

Allergene

milch

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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