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Warmer Salat aus verwelktem Blattgemüse mit Speck-Vinaigrette

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Salats aus verwelktem Blattgemüse, mit einer warmen Speck-Vinaigrette, die die frischen Blätter verstärkt.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Warmer Salat aus verwelktem Blattgemüse mit Speck-Vinaigrette

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 kopf
    Blattkopfsalat frisch oder Spinat
  • 4
    Frühlingszwiebel frisch oder Schalotte
  • 1/4 tasse
    Speckfett gerendert oder Olivenöl
  • 1/4 tasse
    Essig apfelwein oder Weißer essig
  • 1/4 tasse
    Wasser
  • 2 el
    Zucker granuliert oder Honig
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen

Anleitung

1

Blattgemüse vorbereiten

Waschen Sie das Blattgemüse gründlich unter kaltem Wasser und tupfen Sie es trocken.

Stellen Sie sicher, dass das Blattgemüse vollständig trocken ist, um zu verhindern, dass das Dressing verwässert.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

blattkopfsalat
2

Frühlingszwiebeln hinzufügen

Schneiden Sie die Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben und fügen Sie sie dem Blattgemüse hinzu.

Verwenden Sie sowohl den weißen als auch den grünen Teil der Zwiebel für einen ausgewogenen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frühlingszwiebel
3

Dressing zubereiten

In einem kleinen Kochtopf das Speckfett, den Essig, das Wasser, den Zucker, das Salz und den Pfeffer vermengen.

Rühren Sie die Mischung ständig um, um sicherzustellen, dass der Zucker gleichmäßig aufgelöst wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

speckfett essig wasser zucker salz schwarzer pfeffer
4

Dressing erhitzen

Erhitzen Sie die Dressings Mischung bei mittlerer Hitze, bis sie zu kochen beginnt.

Vom Herd nehmen, sobald es zu kochen beginnt, um ein Überkochen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

speckfett essig wasser zucker salz schwarzer pfeffer
5

Salat anrichten

Gießen Sie das heiße Dressing über das Blattgemüse und die Zwiebeln und wenden Sie es vorsichtig, um gleichmäßig zu bedecken.

Sofort servieren, um das warme Dressing mit dem knackigen Blattgemüse zu genießen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

blattkopfsalat frühlingszwiebel speckfett essig wasser zucker salz schwarzer pfeffer

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 120 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie diese aktualisierte Version des klassischen Salats aus verwelktem Blattgemüse. Frische Blätter werden mit einer warmen Speck-Vinaigrette kombiniert, um ein schmackhaftes und zufriedenstellendes Gericht zu kreieren.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine schnelle und geschmackvolle Salatoption suchen. Das warme Dressing verleiht eine gemütliche Note, die es ideal für kühlere Tage macht.
💡

Tipps & Tricks

Für zusätzlichen Crunch können Sie einige geröstete Nüsse oder Croutons hinzufügen. Passen Sie den Essig nach Ihrem Geschmack an, um ein würzigeres oder milderes Dressing zu erhalten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Spinat oder gemischte Blätter anstelle von Blattgemüse verwenden, um eine andere Textur zu erzielen. Fügen Sie eine Prise Käse für zusätzlichen Reichtum hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Dieser Salat schmeckt am besten frisch. Wenn Sie Reste haben, lagern Sie das Dressing separat und erhitzen Sie es vor dem Servieren.
📚

Rezeptgeschichte

Salate aus verwelktem Blattgemüse sind in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel und wurden oft über Generationen weitergegeben. Diese Version fügt eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Salat ist eine großartige Quelle für Vitamine aus dem Blattgemüse und Protein aus dem Speck. Passen Sie den Zucker für eine kalorienärmere Option an.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er eignet sich auch gut als Beilage zu herzhaften Suppen.

Tags

schnell einfach salat speck komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen andere

Gang

salat

Zubereitungsarten

andere

Anlässe

alltag picknick grillen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm

Allergene

sulfite

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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