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Padella di Salsiccia e Fagioli al Pomodoro

von
S
Sophie

Un piatto sostanzioso e saporito che combina salsiccia saporita, fagioli teneri e erbe aromatiche.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Padella di Salsiccia e Fagioli al Pomodoro

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Salsiccia affumicato oder Chorizo
  • 1
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Rosmarino secco oder Timo
  • 1 c.no
    Origano secco oder Maggiorana
  • 1 c.no
    Basilico secco oder Prezzemolo
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti in scatola oder Pomodoro schiacciato
  • 1 lat
    Fagiolo navy in scatola oder Fagiolo nordico grande
  • 1 lat
    Fagiolo cannellini in scatola oder Fagiolo di burro
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Burro

Anleitung

1

Scalda l'olio

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere la salsiccia per ottenere una bella rosolatura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
2

Cuoci la salsiccia

Aggiungi la salsiccia affettata e cuoci fino a doratura su entrambi i lati. Rimuovi con un cucchiaio forato e metti da parte.

Non sovraffollare la padella per permettere alla salsiccia di dorarsi uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia
3

Soffriggi la cipolla

Abbassa il fuoco a medio e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci fino a quando non si ammorbidisce e diventa traslucida.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la cipolla bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla
4

Aggiungi aglio ed erbe

Aggiungi l'aglio tritato e le erbe secche. Cuoci per 1 minuto fino a quando non diventa fragrante.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio rosmarino origano basilico
5

Combina gli ingredienti

Rimetti la salsiccia nella padella, poi aggiungi i pomodori a cubetti e i fagioli. Mescola per combinare.

Mescola delicatamente per evitare di rompere i fagioli.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia pomodoro a cubetti fagiolo navy fagiolo cannellini
6

Fai sobbollire il piatto

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 10 minuti.

Copri parzialmente la padella per mantenere l'umidità mentre permetti alla salsa di addensarsi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia pomodoro a cubetti fagiolo navy fagiolo cannellini
7

Servi e gusta

Servi caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato. Buon appetito!

Accompagna con pane croccante o un'insalata per un pasto completo.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 8.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 2 g
Eiweiß 7.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per una cena in settimana con questa Padella di Salsiccia e Fagioli al Pomodoro. Combinando salsiccia affumicata, fagioli teneri e erbe aromatiche, questo piatto unico è sia delizioso che facile da preparare. Perfetto per un pasto confortante.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine grazie alla salsiccia e ai fagioli, rendendola un pasto soddisfacente e nutriente. L'uso di fagioli e pomodori in scatola semplifica la preparazione, mentre le erbe aggiungono un'esplosione di sapore senza calorie extra.
💡

Tipps & Tricks

Per un ulteriore strato di sapore, considera di aggiungere un goccio di aceto balsamico o una spolverata di peperoncino rosso. Servi con pane croccante per assorbire la deliziosa salsa.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire la salsiccia con un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Inoltre, prova a utilizzare diversi tipi di fagioli, come fagioli neri o ceci, per variare la consistenza e il sapore.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

Questo piatto trae ispirazione dal comfort food europeo, combinando ingredienti sostanziosi come salsiccia e fagioli, che sono stati alimenti base in molte cucine per secoli.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto offre un pasto bilanciato con proteine, fibre e vitamine essenziali. È un'ottima opzione per chi cerca una cena sostanziosa ma salutare.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco secco per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce sostanzioso unico cibo confort facile

Rezeptkategorien

Küche

italiana mediterranea

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

saltare in padella saltare in padella saltare in padella a fuoco vivo

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano vacanza

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

solfiti

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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