My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Torta di Enchilada al Formaggio

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche enchiladas al formaggio, questa ricetta combina sapori ricchi e una consistenza cremosa per un pasto soddisfacente.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Torta di Enchilada al Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Formaggio cheddar affilato oder Formaggio monterey jack
  • 8
    Tortilla di mais morbido oder Tortilla di farina
  • 1
    Cipolla bianco oder Cipolla rossa
  • 2 taz
    Salsa per enchilada rosso oder Salsa verde per enchilada
  • 1 lat
    Peperoncino verde a dadini oder Jalapeño
  • 1 c.no
    Cumino macinato oder Paprica
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino

Anleitung

1

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una cottura perfetta.

2

Scalda una padella a fuoco medio e tosta leggermente le tortillas fino a renderle morbide.

Tostare esalta il sapore e previene l'ammollo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di mais
3

Nella stessa padella, soffriggi la cipolla a dadini fino a renderla morbida e traslucida.

Cuoci le cipolle lentamente per far emergere la loro dolcezza naturale.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla
4

Mescola la salsa enchilada con i peperoncini verdi a dadini e il cumino macinato in una ciotola.

Combina bene per un sapore uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa per enchilada peperoncino verde cumino
5

Riempi ogni tortilla con una porzione di cipolla soffritta e formaggio grattugiato, quindi arrotola strettamente.

Non riempire troppo per garantire un facile arrotolamento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla formaggio cheddar tortilla di mais
6

Posiziona le tortillas arrotolate con la chiusura verso il basso in una teglia unta.

Disporle in modo compatto previene lo srotolamento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di mais
7

Versa uniformemente il composto di salsa sulle tortillas, assicurandoti di coprirle completamente.

Coprire completamente previene l'asciugatura delle tortillas.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa per enchilada
8

Cospargi il formaggio rimanente sopra.

Uno strato generoso di formaggio crea una crosta dorata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar
9

Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando non è frizzante e dorato.

Controlla occasionalmente per evitare che diventi troppo scuro.

10

Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco o panna acida se desiderato.

Aggiungere guarnizioni migliora la presentazione e il sapore.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 9 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva della Torta di Enchilada al Formaggio, un piatto saporito e facile da preparare con formaggio filante, tortillas morbide e una salsa piccante. Perfetto per cene in settimana o riunioni di famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto confortante ma semplice. È vegetariana, ricca di sapore e può essere personalizzata per soddisfare le tue preferenze.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di fiocchi di peperoncino alla salsa. Usa formaggio grattugiato fresco per la migliore consistenza di fusione.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere peperoni o funghi saltati per una consistenza e un sapore extra. Puoi anche usare un mix di formaggi per un gusto unico.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Le enchiladas hanno radici nella cucina messicana, tradizionalmente fatte con tortillas di mais e una varietà di ripieni. Questa ricetta adatta il classico per un tocco moderno.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di calcio e proteine dal formaggio. Regola gli ingredienti per soddisfare le preferenze dietetiche.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca o un contorno di riso messicano per un pasto completo.

Tags

facile veloce cibo confort formaggioso adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

messicana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergene

latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis