My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Käse-Rindfleisch-Nudelauflauf

von
S
Sophie

Ein wohltuendes und schmackhaftes Auflaufgericht, das gewürztes Rindfleisch, cremige Schichten und zarte Nudeln kombiniert, gekrönt mit geschmolzenem Käse.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Käse-Rindfleisch-Nudelauflauf

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Rindfleisch gemahlen oder Gemahlenes truthahn
  • 1
    Zwiebel gelb oder Rote zwiebel
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Zucker granuliert oder Honig
  • 1 tasse
    Tomatensauce oder Marinara-sauce
  • 1/2 tasse
    Frischkäse weich gemacht oder Ricotta-käse
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm oder Griechischer joghurt
  • 3 tasse
    Eiernudeln gekocht oder Fusilli
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Mozzarella

Anleitung

1

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Braten Sie das Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es braun ist, und zerbröseln Sie es während des Garens.

Verwenden Sie einen Holzlöffel, um das Fleisch gleichmäßig zu zerbröseln.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindfleisch
3

Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch zur Pfanne hinzu und braten Sie sie, bis die Zwiebel durchsichtig und duftend ist.

Häufig umrühren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauch
4

Rühren Sie die Tomatensauce, Salz, Pfeffer und Zucker ein. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten köcheln, um die Aromen zu verbinden.

Das Köcheln lässt die Sauce eindicken und die Aromen verschmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce salz schwarzer pfeffer zucker
5

Vermengen Sie in einer Rührschüssel den weichen Frischkäse und die saure Sahne, bis die Mischung glatt ist.

Stellen Sie sicher, dass der Frischkäse Zimmertemperatur hat, um das Mischen zu erleichtern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frischkäse sauerrahm
6

In einer 2-Quart Auflaufform schichten Sie ein Drittel der gekochten Nudeln, ein Drittel der Creme-Mischung und ein Drittel der Fleischsauce. Wiederholen Sie die Schichten zweimal.

Verteilen Sie jede Schicht gleichmäßig für einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

eiernudeln frischkäse sauerrahm rindfleisch tomatensauce
7

Streuen Sie den geriebenen Cheddar-Käse gleichmäßig über die Oberseite des Auflaufs.

Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für die beste Schmelzqualität.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar käse
8

Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen 20 Minuten lang, oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Überprüfen Sie den Auflauf zur Hälfte, um ein gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

9

Lassen Sie den Auflauf einige Minuten abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Genießen Sie Ihre köstliche Kreation!

Ein leichtes Abkühlen erleichtert das Servieren.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 220 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 14 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Rindfleisch-Nudelauflauf, eine köstliche Kombination aus gewürztem Rindfleisch, cremigen Schichten und zarten Nudeln, alles gekrönt mit geschmolzenem Käse. Perfekt für Familienessen oder Potlucks, ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und wird sicher jeden erfreuen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für Familien, die nach einer herzhaften und sättigenden Mahlzeit suchen. Es kombiniert proteinreiches Rindfleisch mit cremigen Milchprodukten und nahrhaften Nudeln, was es zu einem ausgewogenen und wohltuenden Gericht macht.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch geriebenen Käse für die Oberseite, da er gleichmäßiger schmilzt. Sie können den Auflauf auch im Voraus zubereiten und kurz vor dem Servieren backen.
🔄

Rezeptvarianten

Fühlen Sie sich frei, Rinderhack durch Puten- oder Hühnerhackfleisch für eine leichtere Version zu ersetzen. Sie können auch Gemüse wie Paprika oder Spinat hinzufügen, um die Nährstoffe zu erhöhen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Aufläufe sind seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche, bekannt für ihre Bequemlichkeit und die Fähigkeit, eine große Menge zu speisen. Dieses Rezept ist eine moderne Variante eines klassischen Nudelauflaufs.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Passen Sie die Zutaten an, um spezifische diätetische Bedürfnisse zu erfüllen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Auflauf mit einem frischen grünen Salat und einer Scheibe Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

einfach Komfortessen familienfreundlich schnell preiswert

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal

Allergene

milch eier gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis