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Hausgemachter Hühner- und Gemüseauflauf

von
S
Sophie

Ein wohltuender und herzlicher Hühner- und Gemüseauflauf mit einem knusprigen Teig, perfekt für Familienessen.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Hausgemachter Hühner- und Gemüseauflauf

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 1
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 1/3 tasse
    Weißmehl oder Glutenfreies mehl
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1.5 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe
  • 1/2 tasse
    Milch ganz oder Sahne
  • 2 tasse
    Hühnchen gekocht oder Truthahn
  • 1.5 tasse
    Gemischtes gemüse gefroren oder Frisches gemüse
  • 2 bl.
    Tortenboden gekühlt oder Hausgemachter boden

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 220°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und einen knusprigen Teig.

2

Unterer Teig vorbereiten

Legen Sie einen Teigboden in eine 23 cm Pie-Form und drücken Sie ihn sanft an.

Stellen Sie sicher, dass sich keine Luftblasen unter dem Teig befinden, um eine gleichmäßige Basis zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortenboden
3

Zwiebel anbraten

In einem Kochtopf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu und braten Sie sie etwa 2 Minuten lang, bis sie weich ist.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Zwiebel zu stark bräunt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter zwiebel
4

Die Sauce zubereiten

Rühren Sie das Mehl, Salz und Pfeffer ein, bis die Mischung glatt ist. Fügen Sie nach und nach die Hühnerbrühe und die Milch hinzu und rühren Sie ständig, bis die Mischung eindickt und blubbert.

Verwenden Sie einen Schneebesen, um eine klumpenfreie Sauce zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißmehl salz schwarzer pfeffer hühnerbrühe milch
5

Füllung kombinieren

Fügen Sie das gekochte Huhn und das gemischte Gemüse zur Sauce hinzu und rühren Sie um. Vom Herd nehmen.

Probieren Sie die Füllung und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen gemischtes gemüse
6

Den Auflauf zusammensetzen

Gießen Sie die Füllung in den vorbereiteten Teigboden. Decken Sie ihn mit dem zweiten Teig ab, versiegeln Sie die Ränder und schneiden Sie Schlitze in die Oberseite, damit der Dampf entweichen kann.

Verwenden Sie eine Gabel, um die Ränder für einen dekorativen Touch zu crimpen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortenboden füllung
7

Den Auflauf backen

Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen 30-40 Minuten lang und decken Sie die Ränder in den letzten 15 Minuten mit Alufolie ab, um ein Überbräunen zu verhindern.

Überprüfen Sie den Auflauf gelegentlich, um sicherzustellen, dass der Teig gleichmäßig gebräunt ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortenboden
8

Abkühlen und servieren

Lassen Sie den Auflauf 5 Minuten abkühlen, bevor Sie ihn servieren.

Das Abkühlen lässt die Füllung fest werden, was das Schneiden erleichtert.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortenboden füllung

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für hausgemachten Hühner- und Gemüseauflauf. Vollgepackt mit zartem Huhn, gemischtem Gemüse und einer cremigen Sauce, alles eingehüllt in einen goldenen, knusprigen Teig, ist dieses Gericht perfekt für gemütliche Abendessen oder Familientreffen. Lernen Sie, wie Sie diesen einfachen und köstlichen Auflauf zubereiten, den jeder lieben wird.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die ein herzhaftes und ausgewogenes Essen suchen. Es kombiniert proteinreiches Huhn mit einer Vielzahl von Gemüse und liefert essentielle Nährstoffe. Die hausgemachte Note verleiht dem Gericht ein wohltuendes und persönliches Gefühl, was es perfekt für Familienessen macht.
💡

Tipps & Tricks

Für einen reichhaltigeren Geschmack können Sie einen Schuss Sahne zur Sauce hinzufügen. Um Zeit zu sparen, können Sie vorgekochtes Huhn oder Rotisserie-Huhn verwenden. Achten Sie darauf, dass die Ränder des Teigs gut versiegelt sind, um ein Auslaufen der Füllung während des Backens zu verhindern.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können diesen Auflauf anpassen, indem Sie Truthahn anstelle von Huhn verwenden oder Ihre Lieblingsgemüse wie Champignons oder Zucchini hinzufügen. Für eine Abwandlung probieren Sie einen Blätterteigboden für eine leichtere, flakigere Textur.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind, um die Knusprigkeit des Teigs zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Hühnchen-Pot-Pie ist ein Grundnahrungsmittel der Komfortküche in vielen Kulturen, mit Variationen, die weltweit zu finden sind. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen amerikanischen Versionen inspirieren, die eine cremige Füllung und einen knusprigen Teig betonen.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse. Es ist jedoch auch reich an Fetten aufgrund des buttrigen Teigs, genießen Sie es also in Maßen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Auflauf mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Weißwein oder ein leichtes Bier ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

komfortessen einfaches Abendessen Familienessen Hühnchenauflauf hausgemacht

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

familientreffen abendessen unter der woche mitbringparty

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

herbst winter ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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