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Pollo al Forno con Zenzero e Sciroppo d'Acero

von
S
Sophie

Una deliziosa variante di un classico piatto di pollo, che combina la dolcezza dello sciroppo d'acero con il gusto piccante dello zenzero.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 75 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo al Forno con Zenzero e Sciroppo d'Acero

Zutaten

4 Portionen
|
  • 8
    Coscia di pollo con la pelle oder Coscia di pollo
  • 1/2 taz
    Farina universale oder Amido di mais
  • 1/3 taz
    Sciroppo d'acero puro oder Miele
  • 1/4 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oder Tamari
  • 2 c.
    Aceto di mele mela oder Aceto di riso
  • 1 c.
    Zenzero fresco oder Zenzero macinato
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Sherry secco oder Vino bianco
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco

Anleitung

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 160°C.

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Infarinare il pollo

Ricopri i cosciotti di pollo con la farina, scuotendo l'eccesso.

Usa un sacchetto richiudibile per infarinare il pollo e ridurre il disordine.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo farina
3

Rosolare il pollo

Scalda una padella con un po' d'olio e rosola il pollo su tutti i lati.

Non sovraffollare la padella per garantire una rosolatura adeguata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo
4

Disporre il pollo

Metti il pollo rosolato in una teglia.

Usa una teglia abbastanza grande da contenere il pollo in un solo strato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo
5

Prepara la glassa

In una ciotola, sbatti insieme lo sciroppo d'acero, la salsa di soia, l'aceto di mele, lo zenzero, l'aglio, il vino secco e il pepe.

Assaggia la glassa e aggiusta il condimento secondo il tuo gusto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sciroppo d'acero salsa di soia aceto di mele zenzero aglio sherry secco pepe
6

Aggiungi la glassa

Versa la glassa sul pollo nella teglia.

Assicurati che il pollo sia uniformemente ricoperto dalla glassa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sciroppo d'acero salsa di soia aceto di mele zenzero aglio sherry secco pepe
7

Cuoci il pollo

Cuoci il pollo scoperto per 1 ora e 15 minuti, girando ogni 15 minuti.

Irrora il pollo con la glassa ogni volta che lo giri per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo sciroppo d'acero salsa di soia aceto di mele zenzero aglio sherry secco pepe
8

Servi e gusta

Servi il pollo caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Accompagna con i tuoi contorni preferiti per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 4.5 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri il Pollo al Forno con Zenzero e Sciroppo d'Acero, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per le cene in settimana. Questa ricetta combina pollo tenero con una glassa dolce e piccante a base di sciroppo d'acero, salsa di soia e zenzero fresco. Viene cotto alla perfezione, creando una crosta caramellata irresistibile.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama un equilibrio di sapori dolci e salati. L'uso dello sciroppo d'acero fornisce una dolcezza naturale, mentre lo zenzero aggiunge un tocco piccante. È un piatto sano che si abbina bene a una varietà di contorni, rendendolo versatile e adatto a tutta la famiglia.
💡

Tipps & Tricks

Per esaltare il sapore, marinate il pollo nella salsa per alcune ore prima di cuocerlo. Per una consistenza più croccante, gratinate il pollo negli ultimi 5 minuti di cottura. Servi con una spolverata di erbe fresche per un tocco di freschezza.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i cosciotti di pollo con le cosce o le ali per una consistenza diversa. Aggiungi un pizzico di peperoncino in fiocchi alla glassa per un tocco piccante. Per un'opzione vegetariana, prova la glassa su tofu o verdure arrosto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è caldo per mantenere la consistenza e il sapore.
📚

Rezeptgeschichte

La combinazione di dolce e salato nella cucina è stata una costante in molte cucine. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori tradizionali asiatici, mescolando la dolcezza naturale dello sciroppo d'acero con l'umami della salsa di soia e il calore dello zenzero.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fornisce un equilibrio di carboidrati e grassi. L'uso dello sciroppo d'acero come dolcificante offre un'alternativa naturale agli zuccheri raffinati.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con riso al vapore o quinoa per assorbire la deliziosa glassa. Un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca completa i sapori in modo splendido.

Tags

facile adatto alle famiglie dolce-e-salato pollo-al-forno zenzero-e-acero

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

soia glutine

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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