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Langsam gekochte gewürzte Schweinefleisch-Tacos

von
S
Sophie

Dieses Rezept bietet ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes langsam gekochtes Schweinefleischgericht, perfekt für Tacos oder als Hauptgericht.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Langsam gekochte gewürzte Schweinefleisch-Tacos

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 ganz
    Gelbe zwiebel mittel oder Weiße zwiebel
  • 1 tasse
    Tomatensauce dose oder Zerkleinierte tomate
  • 2 ganz
    Chipotle-chili in adobo oder Geräuchertes paprikapulver
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Gemahlener kreuzkümmel oder Gemahlener koriander
  • 1 tl
    Gemahlener koriander oder Gemahlener kreuzkümmel
  • 1/2 tl
    Cayennepfeffer oder Rote pfefferflocken
  • 1/2 tl
    Gemahlener schwarzer pfeffer oder Weißer pfeffer
  • 1 ganz
    Lorbeerblatt getrocknet oder Oregano
  • 0.45 kgs
    Schweinefilet beschnitten oder Schweineschulter

Anleitung

1

Schweinefleisch vorbereiten

Bereiten Sie das Schweinefleisch vor, indem Sie überschüssiges Fett entfernen und es in Stücke schneiden.

Das Schweinefleisch in kleinere Stücke zu schneiden, sorgt für gleichmäßiges Garen und bessere Geschmacksaufnahme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet
2

Zutaten schichten

Legen Sie die gehackte Zwiebel auf den Boden des Slow Cookers, gefolgt von den Schweinefleischstücken.

Das Schichten der Zwiebel zuerst verhindert, dass das Schweinefleisch am Boden des Slow Cookers kleben bleibt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gelbe zwiebel schweinefilet
3

Die Sauce mischen

In einer Rührschüssel die Tomatensauce, den gehackten Knoblauch, Chipotle-Chilis, Kreuzkümmel, Koriander, Cayennepfeffer, schwarzen Pfeffer und das Lorbeerblatt vermengen.

Die Sauce separat zu mischen sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Aromen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce knoblauch chipotle-chili gemahlener kreuzkümmel gemahlener koriander cayennepfeffer gemahlener schwarzer pfeffer lorbeerblatt
4

Die Sauce hinzufügen

Gießen Sie die Sauce über das Schweinefleisch und die Zwiebeln im Slow Cooker.

Stellen Sie sicher, dass das Schweinefleisch vollständig von der Sauce bedeckt ist, um optimalen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce knoblauch chipotle-chili gemahlener kreuzkümmel gemahlener koriander cayennepfeffer gemahlener schwarzer pfeffer lorbeerblatt
5

Das Schweinefleisch kochen

Decken Sie den Slow Cooker ab und kochen Sie das Schweinefleisch 8-10 Stunden auf niedriger Stufe oder 4-5 Stunden auf hoher Stufe.

Überprüfen Sie das Schweinefleisch gelegentlich, um sicherzustellen, dass es nicht übergart.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet
6

Das Schweinefleisch zerkleinern

Nehmen Sie das Schweinefleisch aus dem Slow Cooker und zerkleinern Sie es mit zwei Gabeln.

Das Zerkleinern des Schweinefleischs, während es warm ist, erleichtert den Prozess.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet
7

Schweinefleisch mit Sauce kombinieren

Mischen Sie das zerkleinerte Schweinefleisch mit etwas von der Sauce aus dem Slow Cooker.

Das Hinzufügen von Sauce zum zerkleinerten Schweinefleisch hält es saftig und geschmackvoll.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet tomatensauce
8

Die Tacos servieren

Servieren Sie das Schweinefleisch in Taco-Schalen mit Ihren Lieblingsbelägen.

Wärmen Sie die Taco-Schalen vor dem Servieren für eine bessere Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinefilet

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 5.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 4 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für langsam gekochte gewürzte Schweinefleisch-Tacos. Dieses einfach zuzubereitende Gericht kombiniert zartes Schweinefleisch mit einer Mischung aus Gewürzen, perfekt für eine köstliche Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für beschäftigte Menschen, die eine herzhafte und geschmackvolle Mahlzeit mit minimalem Aufwand wünschen. Der langsame Kochprozess sorgt für zartes Fleisch, und die Gewürze verleihen einen köstlichen Kick.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Gewürze und passen Sie die Schärfe nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr oder weniger Chipotle-Chilis hinzufügen. Servieren Sie mit frischen Belägen für zusätzliche Textur und Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Schweinefleisch durch Hähnchenschenkel ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Alternativ können Sie das gewürzte Schweinefleisch als Füllung für Burritos oder Enchiladas verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in luftdichten Behältern im Kühlschrank bis zu 3 Tage oder im Gefrierschrank bis zu 3 Monate auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle.
📚

Rezeptgeschichte

Die Adobo-Kochweise hat ihre Wurzeln in der mexikanischen Küche, die für ihre reichen und würzigen Aromen bekannt ist. Dieses Rezept passt traditionelle Methoden für moderne Slow Cooker an.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und kann gesünder zubereitet werden, indem mageres Schweinefleisch verwendet und das hinzugefügte Salz reduziert wird.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Tacos mit einer Beilage aus mexikanischem Reis, Refried Beans oder einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

Slow Cooker einfach geschmackvoll Tacos Schweinefleisch

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

langsamgaren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty sommergrillen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto paleo halal

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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