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Gewürzte Limetten-Maismehlknödel in rauchiger Hühnersuppe

von
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Suppe mit zarten Maismehlknödeln, die mit rauchigen und spritzigen Aromen durchzogen sind.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Gewürzte Limetten-Maismehlknödel in rauchiger Hühnersuppe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.11 kgs
    Chorizo geräuchert oder Scharfe wurst
  • 0.23 kgs
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oder Putenbrust
  • 1
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • Sellerie frisch oder Lauch
  • 2
    Karotte groß oder Pastinake
  • 1 tl
    Salz koscher oder Meersalz
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 2 el
    Mehl allzweck oder Maisstärke
  • 1 dose
    Tomate gewürfelt oder Zerkleinierte tomate
  • 1
    Poblano-pfeffer geröstet oder Paprika
  • 4 tasse
    Hühnerbrühe niedriger natriumgehalt oder Gemüsebrühe
  • 1/2 tasse
    Maismehl fein oder Polenta
  • 1 tl
    Limettenschale gerieben oder Zitronenschale
  • 1/4 tasse
    Milch ganz oder Mandelmilch
  • 1/4 tasse
    Sauerrahm vollfett oder Joghurt
  • 1/2 tasse
    Koriander frisch oder Petersilie

Anleitung

1

Chorizo anbraten

Erhitze einen Esslöffel Öl in einem Gusseisen-Topf bei mittlerer Hitze. Füge die geräucherte Chorizo hinzu und brate sie, bis sie beginnt, ihr Fett abzugeben, und zerbrich sie mit einem Holzlöffel in Stücke.

Die Verwendung von geräucherter Chorizo verstärkt die Geschmacksintensität der Suppe.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

chorizo
2

Hähnchen anbraten

Füge die Hähnchenbruststücke in den Topf hinzu und brate sie, bis sie von allen Seiten leicht gebräunt sind.

Das Hähnchen in kleinere Stücke zu schneiden, sorgt für eine gleichmäßige Garung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
3

Gemüse anbraten

Rühre die gehackte Zwiebel, Sellerie, Karotten und Poblano-Pfeffer ein. Koche, bis das Gemüse zu weich wird.

Achte darauf, dass das Gemüse gleichmäßig gehackt ist, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel sellerie karotte poblano-pfeffer
4

Knoblauch und Mehl hinzufügen

Füge den gehackten Knoblauch hinzu und koche, bis er duftet. Streue das Mehl ein und rühre um, um die Zutaten zu ummanteln.

Das Anbraten des Mehls entfernt den rohen Geschmack und hilft, die Suppe zu verdicken.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch mehl
5

Flüssigkeiten hinzufügen und köcheln lassen

Gieße die gewürfelten Tomaten und die Hühnerbrühe hinein. Rühre gut um und schabe den Boden des Topfes ab, um den Bratensatz zu lösen. Bring die Mischung zum Kochen und reduziere sie dann auf ein sanftes Köcheln.

Das Ablöschen des Topfes fügt der Suppe Tiefe hinzu, indem die angebratenen Stücke integriert werden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate hühnerbrühe
6

Knödelteig vorbereiten

In einer Rührschüssel das Maismehl, die geriebene Limettenschale, Milch, Sauerrahm und gehackten Koriander vermengen. Lass die Mischung 10 Minuten ruhen.

Das Ruhenlassen des Teigs ermöglicht es dem Maismehl, die Flüssigkeiten aufzunehmen, was zarte Knödel garantiert.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maismehl limettenschale milch sauerrahm koriander
7

Knödel kochen

Gib Löffel des Knödelteigs in die köchelnde Suppe. Decke den Topf ab und koche, bis die Knödel aufgegangen und fest sind.

Halte die Suppe bei einem sanften Köcheln, um zu verhindern, dass die Knödel zerfallen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maismehl limettenschale milch sauerrahm koriander
8

Servieren und garnieren

Serviere die Suppe heiß, garniert mit zusätzlichem Koriander, einem Klecks Sauerrahm und einem Spritzer Limettensaft.

Frische Garnierungen verbessern die Präsentation und den Geschmack des Gerichts.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

koriander sauerrahm limettenschale

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 6.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für Gewürzte Limetten-Maismehlknödel in rauchiger Hühnersuppe. Mit zarten Maismehlknödeln und einer rauchigen, spritzigen Hühnersuppe ist dieses Gericht perfekt für jeden Anlass. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist es ein Muss für Suppenliebhaber.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine herzhafte und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Die Kombination aus proteinreichem Hähnchen und nährstoffreichem Gemüse macht es zu einer gesunden Wahl. Die Maismehlknödel sorgen für eine einzigartige Textur und sind eine großartige Alternative zu traditionellen Nudeln oder Reis.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse sollte die Suppe sanft köcheln, wenn die Knödel hinzugefügt werden, um zu verhindern, dass sie zerfallen. Du kannst auch die Suppenbasis im Voraus zubereiten und vor dem Hinzufügen der Knödel wieder erhitzen, um eine schnelle Mahlzeit zu erhalten.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst das Hähnchen durch Pute ersetzen oder Gemüsebrühe verwenden und das Fleisch weglassen, um eine vegetarische Version zu erhalten. Ein Hauch von geräuchertem Paprika oder Chipotle-Pulver kann den rauchigen Geschmack verstärken.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd und füge bei Bedarf einen Schuss Brühe hinzu, um die Konsistenz der Suppe zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Maismehlknödel sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und werden oft als wohltuende Ergänzung zu Suppen und Eintöpfen verwendet. Dieses Rezept kombiniert traditionelle Techniken mit modernen Aromen für eine einzigartige Wendung.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein aus dem Hähnchen, Ballaststoffe aus dem Gemüse und Kohlenhydrate aus den Knödeln liefert. Es ist eine großartige Option für ein zufriedenstellendes und nahrhaftes Abendessen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diese Suppe mit einem frischen grünen Salat oder knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit. Ein leichter Weißwein oder Sprudelwasser mit Limette ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

Komfortessen herzhaft geschmackvoll einfaches Abendessen ein Topf

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch karibisch andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen andere

Gang

hauptgericht suppe

Zubereitungsarten

sautieren kochen andere

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen alltag mitbringparty

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

milch

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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