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Casseruola Salata di Spinaci e Formaggio

von
S
Sophie

Una deliziosa e facile casseruola di spinaci e formaggio, perfetta per ogni occasione.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Casseruola Salata di Spinaci e Formaggio

Zutaten

6 Portionen
|
  • 4 taz
    Spinaci fresco oder Spinaci surgelati
  • 4
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1/4 taz
    Latte intero oder Latte di mandorla
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1/2 taz
    Farina 00 oder Farina senza glutine
  • 1 c.no
    Lievito in polvere
  • 1
    Scalogno tritato finemente oder Cipolla
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato oder Formaggio gouda
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Formaggio asiago
  • 1 taz
    Cuore di carciofo marinato oder Carciofo in scatola
  • 4 fetta
    Pancetta croccante oder Bacon di tacchino

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato prima di inserire il piatto per una cottura uniforme.

2

Prepara il composto di uova

In una ciotola media, sbatti insieme le uova, la panna acida, il pepe nero, il latte e il burro fuso fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbattere accuratamente assicura un composto uniforme per la casseruola.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo panna acida pepe nero latte burro
3

Mescola gli ingredienti secchi

In una ciotola piccola, unisci la farina e il lievito in polvere, mescolando bene.

Setacciare la farina e il lievito insieme può aiutare a evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00 lievito in polvere
4

Unisci gli ingredienti principali

In una ciotola grande, unisci gli spinaci, lo scalogno, il formaggio cheddar, il formaggio parmigiano, i cuori di carciofo e la pancetta. Mescola bene.

Mescolare gli ingredienti accuratamente assicura una distribuzione uniforme dei sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci scalogno formaggio cheddar formaggio parmigiano cuore di carciofo pancetta
5

Incorpora gli ingredienti secchi

Aggiungi gli ingredienti secchi al composto di spinaci e mescola per unire.

Piegare delicatamente per evitare di mescolare troppo, il che può influire sulla consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00 lievito in polvere
6

Aggiungi il composto di uova

Versa il composto di uova nel composto di spinaci e mescola fino a ottenere un composto completamente amalgamato.

Assicurati che il composto sia uniformemente amalgamato per una cottura consistente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo panna acida pepe nero latte burro
7

Prepara per la cottura

Trasferisci il composto in una teglia da forno unta e distribuiscilo uniformemente.

Ungere la teglia previene l'attaccamento e facilita la pulizia.

8

Cuoci la casseruola

Cuoci nel forno preriscaldato per 30-40 minuti, o fino a quando la parte superiore è dorata e compatta.

Controlla la cottura inserendo uno stuzzicadenti al centro; dovrebbe uscire pulito.

9

Raffredda e servi

Lascia raffreddare la casseruola per almeno 10 minuti prima di affettare e servire.

Lasciare raffreddare leggermente la casseruola aiuta a farla solidificare e rende più facile affettarla.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 14.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7.5 g
Kohlenhydrate 9.5 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Questa Casseruola Salata di Spinaci e Formaggio è un piatto delizioso e facile da preparare, con spinaci freschi, una miscela di formaggi e un tocco di pancetta per un pasto soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di spinaci nutrienti, fornendo vitamine e minerali essenziali, e utilizza una miscela di formaggi per un sapore ricco e soddisfacente. È un'ottima opzione per un pasto sano.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, utilizza spinaci freschi e grattugia il formaggio da solo per un sapore massimo. Puoi anche preparare la casseruola un giorno prima e cuocerla poco prima di servire.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire la pancetta con pancetta di tacchino per un'opzione più leggera o ometterla del tutto per una versione vegetariana. Sperimenta con diversi formaggi per adattarli ai tuoi gusti.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde prima di servire.
📚

Rezeptgeschichte

Le casseruole di spinaci e formaggio sono state un pilastro in molte cucine, combinando la ricchezza del formaggio con i benefici per la salute degli spinaci.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e calcio, grazie alle uova e al formaggio, ed è ricco di fibre e vitamine grazie agli spinaci.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa casseruola con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

facile spinaci formaggio casseruola pancetta

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione pranzo cena

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

quotidiano brunch riunione di famiglia

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri vegetariano halal

Allergene

latte uova frutta a guscio glutine solfiti

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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