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Hausgemachter Pizzateig

von
S
Sophie

Erstellen Sie einen köstlichen hausgemachten Pizzateig mit diesem einfach zu befolgenden Rezept, perfekt für Familienpizzaabende.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Hausgemachter Pizzateig

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 tasse
    Mehl allzweck oder Vollkornmehl
  • 1 el
    Hefe aktive trockenhefe oder Schnellhefe
  • 1 el
    Zucker granuliert oder Honig
  • 1 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1.5 tasse
    Wasser warm oder Milch
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl

Anleitung

1

Teig vorbereiten

In einer großen Rührschüssel das Mehl, die Hefe, den Zucker und das Salz vermengen.

Das gründliche Mischen der trockenen Zutaten sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Hefe.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl hefe zucker salz
2

Teig mischen

Fügen Sie nach und nach das warme Wasser und das Olivenöl zu den trockenen Zutaten hinzu und rühren Sie, bis ein Teig entsteht.

Warmes Wasser hilft, die Hefe zu aktivieren, wodurch der Teig besser aufgeht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser olivenöl
3

Teig kneten

Den Teig auf eine bemehlte Fläche geben und etwa 8-10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

Das Kneten entwickelt das Gluten, das dem Teig seine Struktur und Elastizität verleiht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl
4

Teig gehen lassen

Den Teig in eine leicht geölte Schüssel geben, mit einem sauberen Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat, etwa 1 Stunde.

Das Abdecken des Teigs verhindert, dass er während des Aufgehens austrocknet.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
5

Teig teilen

Den Teig niederdrücken und in vier gleich große Portionen teilen.

Das Teilen des Teigs sorgt für gleichmäßiges Backen und Portionierung.

6

Teig ausrollen

Jede Portion auf einer bemehlten Fläche zu einem Kreis ausrollen und auf ein Backblech übertragen.

Das gleichmäßige Ausrollen des Teigs sorgt für eine einheitliche Dicke der Kruste.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl
7

Pizza backen

Fügen Sie Ihre Lieblingssauce und Beläge hinzu und backen Sie im vorgeheizten Ofen bei 220°C (425°F) für 15-20 Minuten.

Das Hinzufügen des Käses in den letzten Minuten des Backens verhindert, dass er übergart.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 42 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 7 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Erfahren Sie, wie Sie den perfekten hausgemachten Pizzateig mit diesem einfachen Rezept zubereiten. Mit grundlegenden Zutaten wie Mehl, Hefe und Olivenöl können Sie eine schmackhafte und weiche Kruste für Ihre Lieblingsbeläge kreieren. Ideal für Familienessen oder Zusammenkünfte, sorgt dieses Rezept für ein köstliches Pizzaerlebnis.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept für hausgemachten Pizzateig ist eine gesündere Alternative zu gekauften Optionen, da Sie die Zutaten kontrollieren und Konservierungsstoffe vermeiden können. Es ist perfekt für Familien, die gerne gemeinsam kochen und eine köstliche Mahlzeit von Grund auf zubereiten möchten.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie warmes Wasser, um die Hefe richtig zu aktivieren. Wenn Sie eine knusprigere Kruste bevorzugen, rollen Sie den Teig dünner aus und backen Sie ihn auf einem vorgeheizten Pizzastein.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können dem Teig Kräuter wie Oregano oder Knoblauchpulver für zusätzlichen Geschmack hinzufügen. Alternativ können Sie Vollkornmehl für eine gesündere Version verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie übrig gebliebenen Teig in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage oder frieren Sie ihn für eine längere Lagerung ein. Lassen Sie gefrorenen Teig über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor Sie ihn verwenden.
📚

Rezeptgeschichte

Pizzateig ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der italienischen Küche und stammt aus Neapel. Dieses Rezept bringt einen Hauch von Tradition in Ihre Küche.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Pizzateig ist cholesterinarm und kann mit Vollkornmehl für zusätzlichen Ballaststoffgehalt zubereitet werden. Er ist eine vielseitige Basis für eine ausgewogene Mahlzeit, wenn er mit Gemüse und mageren Proteinen belegt wird.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombinieren Sie diesen Pizzateig mit einem frischen Gartensalat und einem Glas Sprudelwasser für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

einfach hausgemacht pizza familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen snack

Gang

hauptgericht sonstiges

Zubereitungsarten

backen andere

Anlässe

familientreffen wochenendfrühstück abendessen filmabend mitbringparty

Ernährungsformen

zuckerarm vegetarisch vegan pescetarisch halal koscher makrobiotisch

Allergene

gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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