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Caprese-Salat mit einem Twist

von
S
Sophie

Eine köstliche Variation des klassischen Caprese-Salats, die Kirschtomaten und eine Balsamico-Glasur für zusätzlichen Geschmack enthält.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Caprese-Salat mit einem Twist

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 tasse
    Cherrytomate reif oder Traubentomate
  • 200 g
    Mozzarella frisch oder Burrata
  • 10 leaf
    Basilikum frisch oder Petersilie
  • 2 el
    Balsamico-glasur oder Balsamico-essig
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Avocadoöl

Anleitung

1

Tomaten vorbereiten

Schneide die Kirschtomaten in Hälften und lege sie in eine Rührschüssel.

Verwende ein scharfes Messer, um das Quetschen der Tomaten zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate
2

Mozzarella hinzufügen

Zerreiße die frische Mozzarella in mundgerechte Stücke und füge sie der Schüssel hinzu.

Das Zerreißen der Mozzarella von Hand verleiht ein rustikales Aussehen und eine bessere Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella
3

Das Dressing hinzufügen

Träufle das Olivenöl und die Balsamico-Glasur über die Tomaten und die Mozzarella.

Sorge für eine gleichmäßige Verteilung des Dressings für einen konsistenten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl balsamico-glasur
4

Den Salat würzen

Würze mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer.

Passe die Würze deinem Geschmack an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salz schwarzer pfeffer
5

Den Salat mischen

Vermenge den Salat vorsichtig, um alle Zutaten zu kombinieren.

Sei vorsichtig, um das Zerbrechen der Tomaten oder Mozzarella zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate mozzarella olivenöl balsamico-glasur salz schwarzer pfeffer
6

Garnieren und servieren

Übertrage den Salat auf eine Servierplatte und garniere ihn mit frischen Basilikumblättern.

Arrangiere die Basilikumblätter ansprechend für eine schöne Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

basilikum

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 4 g
Eiweiß 7 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke eine frische Variante des klassischen Caprese-Salats mit Kirschtomaten, cremiger Mozzarella und einer würzigen Balsamico-Glasur. Dieses einfach zuzubereitende Gericht ist perfekt für jede Gelegenheit und bringt einen Geschmacksrausch auf deinen Tisch.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für Vitamine aus den Tomaten und dem Basilikum und liefert Calcium und Protein aus der Mozzarella. Es ist ein leichtes und erfrischendes Gericht, das für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet ist.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwende hochwertige Mozzarella und frisches Basilikum. Lass den Salat ein paar Minuten ruhen, bevor du ihn servierst, damit sich die Aromen verbinden können.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst geschnittene Avocado oder eine Handvoll Rucola für zusätzliche Textur und Geschmack hinzufügen. Für eine vegane Version verwende pflanzliche Mozzarella-Alternativen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einem Tag auf. Füge frisches Basilikum kurz vor dem Servieren hinzu, um den lebhaften Geschmack zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Der Caprese-Salat stammt von der Insel Capri in Italien und symbolisiert mit seinen roten, weißen und grünen Zutaten die italienische Flagge.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Salat ist kalorienarm und reich an Nährstoffen, was ihn zu einer gesunden Wahl für eine leichte Mahlzeit oder Beilage macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diesen Salat mit einer knusprigen Baguette oder als Beilage zu gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund einfach frisch italienisch

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack brunch

Gang

salat

Zubereitungsarten

roh

Anlässe

alltag picknick brunch familientreffen

Ernährungsformen

vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

milch

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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