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Seared Scallop Tomato Bruschetta

von
S
Sophie

A delightful twist on the classic bruschetta, featuring seared scallops and a vibrant tomato topping.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Seared Scallop Tomato Bruschetta

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1.5 cup
    Cherry tomato ripe oder Grape tomato
  • 1/2
    Red onion small oder Shallot
  • 1/2 tsp
    Oregano dried oder Italian seasoning
  • 1 tbsp
    Lemon juice fresh oder Lime juice
  • 1/4 tsp
    Salt fine oder Sea salt
  • 1/4 cup
    Parmesan cheese grated oder Pecorino cheese
  • 8
    Scallop large oder Shrimp
  • 1/4 tsp
    Salt fine oder Sea salt
  • 1/4 tsp
    Black pepper ground oder White pepper
  • 2 tbsp
    Olive oil extra virgin oder Avocado oil
  • 8 slice
    Baguette sliced oder Ciabatta
  • 1 clove
    Garlic fresh oder Garlic paste
  • 2 tbsp
    Capers drained oder Chopped olives

Anleitung

1

Prepare the Tomato Mixture

Dice the cherry tomatoes and red onion, then combine them in a mixing bowl.

Use a sharp knife to ensure clean cuts and preserve the freshness of the ingredients.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherry tomato red onion
2

Season the Tomato Mixture

Add the oregano, lemon juice, salt, and parmesan cheese to the bowl and mix well.

Let the mixture sit for a few minutes to allow the flavors to meld together.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

oregano lemon juice salt parmesan cheese
3

Prepare the Scallops

Pat the scallops dry and season with salt and pepper.

Dry scallops sear better, creating a golden crust.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

scallop salt black pepper
4

Cook the Scallops

Heat olive oil in a skillet over medium-high heat and sear the scallops for 2-3 minutes on each side until golden brown.

Avoid overcrowding the pan to ensure even cooking.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

scallop olive oil
5

Prepare the Bread

Toast the baguette slices until golden and rub one side with the garlic clove.

Rubbing garlic on warm bread releases its aroma and flavor.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

baguette garlic
6

Assemble the Bruschetta

Top each bread slice with the tomato mixture, followed by a seared scallop.

Arrange the toppings neatly for an appealing presentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

baguette tomato mixture scallop
7

Garnish and Serve

Garnish with capers and serve immediately.

Serve the bruschetta warm for the best flavor experience.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

capers

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 2.5 g
Eiweiß 9 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the perfect blend of seared scallops and fresh tomato bruschetta. This recipe combines juicy cherry tomatoes, aromatic garlic, and tender scallops for a gourmet appetizer or light meal.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is a great source of lean protein from the scallops and vitamins from the fresh tomatoes. It's perfect for those looking for a nutritious yet indulgent dish.
💡

Tipps & Tricks

Ensure the scallops are patted dry before searing to achieve a golden crust. Use fresh, ripe tomatoes for the best flavor in the topping.
🔄

Rezeptvarianten

For a twist, add a drizzle of balsamic glaze over the bruschetta before serving. You can also substitute scallops with shrimp for a different seafood option.
🗄️

Aufbewahrung

Store any leftover tomato mixture in an airtight container in the fridge for up to 2 days. Reheat the scallops gently to avoid overcooking.
📚

Rezeptgeschichte

Bruschetta originates from Italy and traditionally features toasted bread with a tomato topping. This version adds a modern touch with seared scallops.
🥗

Nährwertangaben

This dish is low in carbohydrates and high in protein, making it a balanced choice for a light meal or appetizer.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this dish with a crisp white wine like Sauvignon Blanc or a light sparkling water with lemon.

Tags

quick healthy seafood appetizer

Rezeptkategorien

Küche

italian

Mahlzeitart

snack lunch dinner

Gang

appetizer

Zubereitungsarten

sautéing grilling

Anlässe

snack summer cookout weekend breakfast

Ernährungsformen

low-carb low-sugar pescatarian halal

Allergene

milk fish

Jahreszeiten

summer

Schwierigkeitsgrad

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