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Infusione di Lemongrass Aromatica

von
S
Sophie

Un tè rinfrescante e aromatico al lemongrass con un tocco di agrumi, perfetto per ogni momento della giornata.

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Vorbereitungszeit (Min) 3 min
Garzeit (Min) 5 min
Schwierigkeitsgrad
Infusione di Lemongrass Aromatica

Zutaten

2 Portionen
|
  • Citronella fresco oder Lemongrass essiccato
  • 1/2
    Limone scorza oder Scorza di lime
  • 2 taz
    Acqua ebollizione oder Acqua calda
  • 1 c.
    Miele naturale oder Zucchero

Anleitung

1

Prepara il lemongrass

Prepara il lemongrass tagliandolo in pezzi più piccoli e schiacciandolo leggermente per liberarne l'aroma.

Schiacciare il lemongrass aiuta a liberare i suoi oli essenziali, migliorando il sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

citronella
2

Unisci gli ingredienti nella teiera

Aggiungi il lemongrass preparato e la scorza di limone in una teiera.

Utilizzare una teiera con un filtro può rendere più facile il servizio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

citronella limone
3

Infondi il tè

Versa l'acqua bollente sugli ingredienti nella teiera e lascia in infusione per 5 minuti.

Copri la teiera durante l'infusione per mantenere il calore e l'aroma.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua
4

Servi il tè

Filtra il tè nelle tazze e dolcifica con miele a piacere.

Regola la dolcezza secondo le tue preferenze.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miele

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 30 kcal
Fett 0.1 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 7 g
Eiweiß 0.2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa Infusione di Lemongrass Aromatica, un tè rinfrescante e aromatico preparato con lemongrass, scorza di agrumi e un tocco di dolcezza. Perfetto per un momento di relax o come bevanda calmante dopo cena.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca una bevanda calmante e senza caffeina. Il lemongrass è noto per le sue proprietà calmanti e i potenziali benefici per la salute, rendendolo una scelta ideale per il relax e il benessere.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore più intenso, lascia in infusione il tè per 2-3 minuti in più. Puoi anche aggiungere una fetta di zenzero fresco per un tocco piccante o un filo di miele per una dolcezza extra.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere alcune foglie di menta per un tocco rinfrescante o un goccio di latte di cocco per una versione cremosa. Puoi anche servirlo freddo su ghiaccio per un trattamento estivo.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi di tè in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o gustalo freddo.
📚

Rezeptgeschichte

Il tè al lemongrass è stato apprezzato in varie culture per le sue proprietà aromatiche e calmanti. Questa versione aggiunge un tocco moderno con scorza di agrumi e dolcificanti opzionali.
🥗

Nährwertangaben

Questo tè è povero di calorie e privo di caffeina, rendendolo una scelta salutare per idratarsi e rilassarsi.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo tè a snack leggeri come biscotti da tè, frutta fresca o una fetta di torta per un'esperienza deliziosa durante il tè.

Tags

rinfrescante senza caffeina facile veloce

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

spuntino altro

Gang

bevanda

Zubereitungsarten

cuocere a vapore altro

Anlässe

quotidiano tè pomeridiano brunch

Ernährungsformen

vegano senza glutine senza lattosio vegetariano pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico chetogenica

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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