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Pane di Grano Saraceno e Miele

von
S
Sophie

Questo Pane di Grano Saraceno e Miele è una deliziosa variante del classico pane di grano saraceno, offrendo un profilo di sapore leggermente più dolce e ricco.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 180 min
Schwierigkeitsgrad
Pane di Grano Saraceno e Miele

Zutaten

8 Portionen
|
  • 1.3 taz
    Acqua caldo oder Latte
  • 1/4 taz
    Miele naturale oder Sciroppo d'acero
  • 1/4 taz
    Melassa non solfureo oder Zucchero di canna
  • 1.5 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 2.5 taz
    Farina di grano oder Farina 00
  • 1 taz
    Farina integrale oder Farina di farro
  • 1/2 taz
    Farina d'avena arrotolato oder Avena veloce
  • 2.3 c.no
    Lievito secco attivo oder Lievito istantaneo

Anleitung

1

Prepara la base liquida

Aggiungi l'acqua tiepida nella ciotola della macchina per il pane.

Assicurati che l'acqua sia tiepida ma non calda per attivare correttamente il lievito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua
2

Incorpora dolcificanti e sale

Aggiungi il miele, la melassa e il sale nella ciotola.

Sovrapponi gli ingredienti per evitare che il sale entri in contatto diretto con il lievito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miele melassa sale
3

Aggiungi gli ingredienti secchi

Aggiungi la farina di pane, la farina integrale e l'avena nella ciotola.

Distribuisci uniformemente la farina sopra il liquido per creare una barriera per il lievito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina di grano farina integrale farina d'avena
4

Aggiungi il lievito

Fai un piccolo incavo nella farina e aggiungi il lievito.

Tieni il lievito asciutto fino all'inizio della miscelazione per garantire una corretta attivazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lievito secco attivo
5

Avvia la macchina per il pane

Imposta la macchina per il pane sulla modalità integrale e avvia.

Controlla l'impasto dopo alcuni minuti di impastamento per assicurarti che la consistenza sia corretta; dovrebbe essere leggermente appiccicoso.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua miele melassa sale farina di grano farina integrale farina d'avena lievito secco attivo
6

Raffredda il pane

Una volta completato il ciclo di cottura, rimuovi il pane dalla macchina e lascialo raffreddare su una griglia.

Lascia raffreddare completamente il pane prima di affettarlo per mantenere la sua struttura e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane di grano saraceno con miele e avena

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate 48 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 8 g
Eiweiß 8 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa ricetta del Pane di Grano Saraceno e Miele, una perfetta combinazione di avena sana, grano e un tocco di miele. Questo pane è ideale per la colazione o come contorno per i tuoi pasti preferiti. Facile da preparare in una macchina per il pane, offre una consistenza morbida e un sapore leggermente dolce.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questo pane è una grande fonte di cereali integrali e fibre, rendendolo una scelta salutare per le tue esigenze quotidiane di pane. È perfetto per chi cerca un'opzione di pane fatto in casa che sia sia nutriente che deliziosa.
💡

Tipps & Tricks

Per una crosta più morbida, spennella la parte superiore del pane con burro fuso subito dopo la cottura. Puoi anche aggiungere una spolverata di avena sopra prima di infornare per un tocco decorativo.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il miele con sciroppo d'acero per un profilo di sapore diverso. Aggiungere un pugno di noci o semi tritati può anche migliorare la consistenza e il valore nutrizionale.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, affetta e congela il pane, quindi tosta le fette secondo necessità.
📚

Rezeptgeschichte

Il pane di grano saraceno è stato un alimento base in molte famiglie, apprezzato per i suoi ingredienti sani e la versatilità. Questa versione aggiunge un tocco di miele, un omaggio ai pani dolcificati tradizionali.
🥗

Nährwertangaben

Ogni fetta di questo pane è ricca di fibre e nutrienti essenziali, rendendolo un'aggiunta sana ai tuoi pasti.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Questo pane si sposa meravigliosamente con burro, marmellata o miele per colazione. Completa anche zuppe e insalate come contorno.

Tags

facile sano macchina-per-il-pane fatto-in-casa integrale

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione pranzo cena spuntino

Gang

altro contorno piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergene

glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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