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Cremige Hähnchen- und getrocknete Tomaten-Penne

von
S
Sophie

Ein köstliches Nudelgericht, das zartes Hähnchen, getrocknete Tomaten und eine cremige Sauce kombiniert für eine tröstliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Cremige Hähnchen- und getrocknete Tomaten-Penne

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Penne trocken oder Fusilli
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust knochenlos oder Hähnchenschenkel
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpaste
  • 3 ganz
    Frühlingszwiebel gehackt oder Schalotte
  • 1/4 tasse
    Sonnengetrocknete tomate ölinfused oder Geröstete rote paprika
  • 1 tasse
    Schlagsahne frisch oder Halbfettcreme
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet oder Oregano
  • 2 el
    Petersilie frisch oder Koriander
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oder Pecorino romano
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Butter

Anleitung

1

Nudeln kochen

Kochen Sie die Penne-Nudeln in einem großen Topf mit gesalzenem, kochendem Wasser bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.

Bewahren Sie eine Tasse Nudelwasser auf, bevor Sie abgießen, um die Konsistenz der Sauce später anzupassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

penne
2

Öl erhitzen

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß genug ist, um das Hähnchen richtig anzubraten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
3

Hähnchen kochen

Fügen Sie die Hähnchenbrust in die Pfanne hinzu und braten Sie sie goldbraun und vollständig durch. Herausnehmen und in Streifen schneiden.

Lassen Sie das Hähnchen einige Minuten ruhen, bevor Sie es schneiden, um die Säfte zu bewahren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
4

Aromaten anbraten

In derselben Pfanne die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch anbraten, bis sie duften.

Die Hitze reduzieren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden, da dieser bitter werden kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frühlingszwiebel knoblauchzehe
5

Tomaten hinzufügen

Fügen Sie die getrockneten Tomaten hinzu und rühren Sie um, um sie zu vermischen.

Hacke die getrockneten Tomaten fein für eine gleichmäßige Verteilung in der Sauce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sonnengetrocknete tomate
6

Sauce zubereiten

Gießen Sie die Sahne hinein und rühren Sie um. Lassen Sie es einige Minuten köcheln.

Sanft köcheln lassen, um die Sauce zu verdicken, ohne die Sahne zu gerinnen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schlagsahne
7

Nudeln und Hähnchen kombinieren

Fügen Sie die gekochten Nudeln und das geschnittene Hähnchen in die Pfanne hinzu. Gut vermengen.

Verwenden Sie eine Zange, um alles gründlich zu vermischen und sicherzustellen, dass die Sauce die Nudeln umhüllt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

penne hähnchenbrust
8

Garnieren und servieren

Mit Parmesan, Basilikum und Petersilie bestreuen. Warm servieren.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parmesan basilikum petersilie

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 290 kcal
Fett 14.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für Cremige Hähnchen- und getrocknete Tomaten-Penne, ein köstliches und einfach zuzubereitendes Nudelgericht mit zartem Hähnchen, getrockneten Tomaten und einer cremigen Sauce. Perfekt für ein tröstliches Abendessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die ein herzhaftes und geschmackvolles Nudelgericht genießen. Es ist reich an Protein aus dem Hähnchen und bietet eine cremige Textur, die das Verlangen nach Komfortnahrung stillt.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacksschub sollten Sie in Betracht ziehen, einen Schuss Weißwein in die Sauce zu geben, während sie köchelt. Garnieren Sie mit frisch geriebenem Parmesan und gehackter Petersilie für einen professionellen Touch.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Hähnchen durch Garnelen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Außerdem können Sie Spinat oder Grünkohl für zusätzliche grüne Zutaten verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, bei Bedarf einen Schuss Sahne hinzufügen.
📚

Rezeptgeschichte

Nudelgerichte mit cremigen Saucen sind seit Jahrhunderten ein Grundpfeiler der italienischen Küche, und dieses Rezept lässt sich von klassischen italienischen Aromen inspirieren.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit Kohlenhydraten aus den Nudeln, Protein aus dem Hähnchen und Fetten aus der Sahne und dem Olivenöl.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Dieses Gericht passt gut zu einem spritzigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Salat mit einer würzigen Vinaigrette.

Tags

cremig Nudeln Hähnchen einfach Abendessen

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren kochen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen sonstiges

Ernährungsformen

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Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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