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Delizia di Pollo Cremoso alle Erbe

von
S
Sophie

Un delizioso piatto di pollo cremoso infuso con erbe aromatiche, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Delizia di Pollo Cremoso alle Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Coscia di pollo
  • 1/4 taz
    Farina 00 oder Amido di mais
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 1 intero
    Scalogno tritato finemente oder Cipolla
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 1 taz
    Brodo di pollo basso sodio oder Brodo vegetale
  • 2 c.no
    Dragoncello fresco oder Dragoncello essiccato
  • 1/2 taz
    Panna fresca oder Panna e latte
  • 1 c.no
    Senape dijon oder Senape integrale

Anleitung

1

Preparare il pollo

Metti il pollo e la farina in un sacchetto richiudibile e agita per ricoprire uniformemente.

Assicurati che il pollo sia asciutto prima di aggiungerlo al sacchetto per una migliore copertura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo farina 00
2

Scaldare l'olio

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.

Usa una padella con una base ampia per cuocere il pollo in modo uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
3

Cuocere il pollo

Rimuovi il pollo dal sacchetto, scuoti l'eccesso di farina e cuoci nella padella per circa 6 minuti, girando una volta, fino a cottura completa.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
4

Soffriggere gli aromi

Aggiungi gli scalogni e l'aglio nella padella e soffriggi per 1 minuto.

Mescola costantemente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

scalogno spicchio d'aglio
5

Aggiungere il brodo

Versa il brodo di pollo e aggiungi l'estragone. Cuoci per 2 minuti.

Raschiare il fondo della padella per deglassare e incorporare i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo dragoncello
6

Servire il pollo

Rimuovi il pollo su un piatto da portata e tieni caldo.

Copri il pollo con un foglio di alluminio per mantenere il calore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
7

Preparare la salsa

Aggiungi la panna e la senape nella padella, porta a ebollizione e cuoci mescolando fino a quando la salsa si addensa leggermente.

Regola la quantità di senape a piacere per un sapore più pronunciato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna fresca senape
8

Servire

Versa la salsa sul pollo e servi immediatamente.

Guarnisci con ulteriore estragone fresco per una presentazione vivace.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo panna fresca

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 1 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questa ricetta della Delizia di Pollo Cremoso alle Erbe, un piatto veloce e saporito che presenta pollo tenero in una ricca salsa di panna infusa con erbe. Perfetto per le cene in settimana.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto veloce ma ricco di sapore. È ricca di proteine e utilizza ingredienti sani, rendendola una scelta equilibrata per la cena.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza erbe fresche per un sapore più vivace. Assicurati che il pollo sia uniformemente ricoperto di farina per una consistenza costante.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tacchino o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi funghi o spinaci per una maggiore consistenza e nutrienti.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello per mantenere la consistenza della salsa.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti di pollo cremoso sono stati un pilastro in molte cucine, spesso celebrati per i loro sapori confortanti e ricchi.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e calcio, grazie al pollo e alla panna. È anche relativamente basso in carboidrati.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un contorno di verdure al vapore o un'insalata leggera per bilanciare la ricchezza della salsa.

Tags

veloce facile saporito infuso di erbe cremoso

Rezeptkategorien

Küche

francese americana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella stagionatura

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal kosher

Allergene

latte senape glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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